Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 16

​

Фундамент вашего здоровья – это ЕДА
От выбора еды, от того, чем вы себя питаете, зависит работа всех систем вашего организма.
Еда – это не просто союзник в поддержании здоровья. Еда – это мощный инструмент в ваших руках. Научившись обращаться с этим инструментом, вы научитесь дирижировать своими состояниями. Именно еда помогает регулировать уровень энергии, вес, уровень сахара в крови, уровень холестерина и в целом состояние, в котором находится ваше тело.
Все отклонения в самочувствии напрямую зависят от того, чем вы себя наполняете.

Мой Базовый курс для вас, если вы растерялись в потоках противоречивой информации о правильном питании и хотите узнать:

• на чем базируется крепкое здоровье и как его поддерживать
• по каким законам организм взаимодействует с едой и водой
• как постройнеть без ограничений и запретов
• как сохранять стабильный вес
• как избавится от отеков, высокого давления, высоких показателей холестерина и сахара крови
• как есть, чтобы кожа сияла и волосы не выпадали
• как есть, чтобы не испытывать вздутия и изжоги, а стул стал ежедневным
• как поддерживать уровень энергии до глубокой старости
• как остановить развитие заболевания, если оно уже дает о себе знать
• как обходиться без лекарств и БАДов

Пройдя курс, вы:

• РАЗБЕРЕТЕСЬ
  Как устроено человеческое тело. По каким законам организм взаимодействует с едой. Как еда создает в теле избыточную нагрузку, которая приводит к сбою работы всех систем и болезням.

• ПОЙМЕТЕ
  Что организм человека создан уникально и умеет самостоятельно себя регулировать.

• УЗНАЕТЕ
  Как помогать организму разгружаться и налаживать работу всех систем.

• НАУЧИТЕСЬ
  Взаимодействовать с едой и водой так, чтобы поддерживать естественные процессы восстановления и очищения тела.

• УСВОИТЕ
  Принципы системы питания MEclub, которые помогут сохранять здоровье и энергию на долгие годы.

• ПОЛУЧИТЕ
  План питания на 4 недели, пошаговые инструкции к каждому этапу изучения системы питания, кулинарную книгу с рецептами и иллюстрациями, мою ежедневную поддержку.

• ПРИОБРЕТЕТЕ
  Навык взаимодействия с телом по законам, которые заложены природой.

Чему я НЕ БУДУ учить вас на курсе:

• считать калории и взвешивать порции
• терпеть голод
• отказываться от сладостей
• искать экзотические суперфуды и проводить на кухне много времени

Спикер курса
Марина Евсеевна Мейлицева
Врач-иммунодиетолог, основатель проекта ME-сlub.ru

• 45 лет+ опыта врачебной работы
• 15000 тысяч+ пациентов по всему миру
• 500 тысяч+ подписчиков в соцсетях

​

Что вы получите на интенсиве:

• укрепление мышц тазового дна: профилактика /восстановление опущения органов малого таза
• повышение либидо
• выравнивание таза и грудного отдела
• увеличите подвижность тазобедренных суставов
• профилактика защемления седалищного нерва (ишиас)

"Вы чувствуете усталость, но понимаете, что телу нужна поддержка, или у вас есть множество противопоказаний к обычным тренировкам" — йогатерапия идеально вам подойдёт.

В терапевтическом подходе для каждого состояния подбираются безопасные варианты практик: даже сложные асаны можно адаптировать под ваши возможности.

• вы мягко укрепляете тело,
• улучшаете подвижность,
• восстанавливаете дыхание и запускаете естественные процессы саморегуляции.

Как упражнения помогают повысить либидо.

• Наше тело напрямую связано с эмоциями, уверенностью и ощущением собственной привлекательности.
• Когда мы укрепляем мышцы тазового дна, улучшается кровообращение в малом тазу, повышается чувствительность и тонус — а вместе с этим естественным образом усиливается и либидо.
• Укрепляется одна часть системы — укрепляется и самоощущение.
• Мы начинаем чувствовать опору внутри себя, и это влияет на уверенность, желание и восприятие собственного тела.

Поэтому мы не исключаем физическое воздействие, а работаем глубоко:

• укрепляем мышцы тазового дна,
• подтягиваем органы малого таза,
• создаём правильное положение таза,
• добавляем перевёрнутую позу,
• включаем грудной отдел и учимся правильно “проворачивать” таз.

Мы с вами будем работать над:

• повышением либидо,
• укреплением мышц тазового дна,
• профилактикой и коррекцией опущения органов малого таза

Почему мы так много говорим о мышцах тазового дна?
Потому что таз — это фундамент нашего здоровья.

• это центр тяжести,
• центр стабильности,
• центр жизненной энергии.

Всё, что происходит в этой области, отражается на гормональном фоне, либидо, осанке, работе кишечника, мочеполовой системы, эмоциональной устойчивости и даже качестве дыхания.

И если в теле есть хотя бы минимальный дисбаланс — перекос таза, зажатость, опущение органов, слабость мышц тазового дна, спазм грушевидной мышцы — организм начинает “рассыпаться”:

– появляются боли в пояснице,
– нарушение цикла,
– снижение либидо,
– тяжесть в ногах,
– проблемы с кишечником,
– защемления, застой
– хроническая усталость

Вас ждут комфортные часовые тренировки, которые можно выполнять в удобном темпе, а также теоретическая часть с разбором противопоказаний и рекомендациями под ваш тип тела.

​

План оздоровления: 14 анализов, тревожный невроз, образ жизни
Материал для тех, у кого тревожность и телесные проявления, которые обычно списывают на стресс: сердцебиение, нехватка воздуха, дрожь. За тревожностью могут стоять физические причины, и пока их не исключили, говорить о психике рано. Поэтому план начинается с 14 анализов. Тревожному неврозу внутри отведён отдельный раздел

Что вы получаете

• 14 анализов с правилами сдачи и прямыми ссылками
• Отдельный разбор тревожного невроза со своей схемой
• Раздел про альтернативы антидепрессантам
• Таблица «какой специалист чем занимается» и пять правил, как его выбрать
• Работает рядом с психотерапией, а не вместо неё
• Разделы про сон, питание, физическую активность и стресс

Честно о содержании

• Основа файла это тревожность и пять видов невроза, включая тревожный
• Отдельного разбора самого приступа с дыхательными протоколами в файле нет

Честно про формат: это образовательный материал, а не консультация и не замена врачу. Разбора именно ваших анализов внутри нет. Есть готовый план, порядок действий и объяснение, о чём говорить со специалистом. Имеются противопоказания, нужна консультация специалиста

Содержание
Инструкция
Четыре шага: прочитать целиком, распечатать, пользоваться ссылками и QR-кодами, поставить VPN

14 анализов с правилами сдачи
Основные и дополнительные, у каждого свои правила: биохимия натощак 8-12 часов, УЗИ по органам, КТ без металла, психологическое тестирование в спокойном состоянии, утренняя порция мочи

Остальные анализы и куда сдавать
Витамин D, витамины группы B, магний, ЭЭГ, рентген грудной клетки, полисомнография. Там же прямые ссылки на сдачу и приложение Ornament, чтобы результаты лежали в одном месте

Тревожный невроз и ещё четыре вида
Тревожный, депрессивный, истерический, навязчивый (ОКР) и посттравматическое стрессовое расстройство. У каждого свои проявления и своя схема

Чем ещё поддержать организм
Разбор добавок

Образ жизни и стресс
Три раздела: сон, питание, спорт. Стресс вынесен отдельно, не смешан с ними

Когда ждать изменений
Сроки, контакты специалистов, отзывы клиентов и бонусы в конце

​

План собран не по вирусу, а по состоянию печени, и покрывает все причины сразу: гепатит C, гепатит B, алкогольный, лекарственный, аутоиммунный. Человеку с фиброзом неважно, отчего он возник: план один. Этап определяется по жёсткости печени в килопаскалях, то есть по эластометрии, а не по симптомам. Разработан консилиумом врачей и специалистов E-diet

Что вы получаете

• Этапы от фиброза F1 до декомпенсированного цирроза
• Этап определяется по эластометрии в кПа, а не на глаз
• Один план на все причины: гепатит C, гепатит B, алкогольный, лекарственный, аутоиммунный
• Питание с расчётом белка и оговорками под осложнения, вплоть до объёма порции при асците
• Что делать со сном и почему привычные снотворные здесь опасны
• Отдельный разбор осложнений и приложения с таблицами, которые печатаются отдельно

Содержание
Навигатор по этапам
Как определить свой этап по показателю жёсткости печени в кПа. В таблице: этап, кПа, ключевой признак, основной препарат

Анализы и мониторинг
Что сдавать и как часто пересдавать, чтобы видеть динамику

Этапы 1-3 со схемами
Каждый этап со своей схемой и своими целями

Питание с расчётом белка
Белок вынесен на первое место, это главная цифра. Отдельно ограничения и список того, что не употребляется

Оговорки под осложнения
При циррозе с асцитом порция не больше 150-200 мл, куркума только свежим корнем или кулинарным порошком, лимон при варикозном расширении вен пищевода с осторожностью

Осложнения
Отдельно разобран спонтанный бактериальный перитонит: что можно и чего нельзя при активном СБП

Психологическая часть
Социальная поддержка как доказанный фактор, физическая активность в роли антидепрессанта

Сон
Снотворные только через гепатолога, бензодиазепины при циррозе противопоказаны, есть ограничение по дозе

Активность и физиопроцедуры
Что можно и в каком объёме на каждом этапе

Поддержка и приложения
Контакты и приложения с таблицами, которые печатаются отдельно от книги

​

Для женщин, кто хочет смягчить межбровную складку, разгладить лоб и убрать привычное напряжённое выражение лица.

Представьте, вы убираете волосы со лба, смотрите на себя в зеркало и лицо уже не выглядит хмурым и уставшим. Лоб становится визуально более гладким, межбровная зона мягче, взгляд более открыт, а лицо выглядит свежее и спокойнее.
Межбровка редко живёт сама по себе.
На выражение лица влияет то, как годами тело удерживает напряжение, поэтому начнём глубже - освободим то, что тянет верхнюю часть тела и лицо, а затем перейдём к самому лбу и межбровью.

Будет чёткая последовательность:
тело - верхняя часть лица - ткани лба - межбровная зона.

Поле этих 14 дней вы чаще будете заглядывать в зеркало, фотографировать себя крупным планом и любовались лицом, которое выглядит моложе.

С чем будем работать
Стопы и задняя поверхность тела
Освобождаем напряжение по задней линии, возвращаем лёгкость и свободу, получаем вытяжение.

Лоб
Мягко работаем с тканями лба и лобной мышцей, чтобы уменьшить привычное напряжение и сделать выражение лица спокойнее.

Межбровная зона
Работаем с корругаторами и мягкими тканями между бровями, уделяя особое внимание вертикальному залому.

Привычная мимика
Учимся замечать, когда лицо снова автоматически собирается: брови сходятся, лоб напрягается, взгляд становится тяжёлым.

Что даст интенсив
Мы работаем с телом мягко и последовательно
Убираем отёчность. Мягкие техники, которые помогают телу избавиться от лишней жидкости и ощущения тяжести
Возвращаем подвижность. Шея, плечи, руки и ноги снова двигаются свободно и без скованности
Раскрываем грудной отдел и лопатки. Дыхание становится глубже, осанка выравнивается, уходит зажатость
Мягко прорабатываем живот. Бережная работа с абдоминальной зоной без резких нагрузок
Красивая осанка. Спина выпрямляется, плечи раскрываются, силуэт выглядит моложе
Уход за лицом, шеей и декольте. Простые приёмы, которые помогают лицу выглядеть свежее и спокойнее

Продолжительность интенсива 14 дней (7 дней занятий для прохождения в течение 2 недель)
Можно заниматься в любом положении - Лёжа, сидя или стоя

​

Баланс микро- и макроэлементов. Восстановление здоровья на клеточном уровне.

• Верните себе энергию и здоровье!
• Научитесь определять дефициты и составлять программу восстановления здоровья
• Узнайте, чем кормить свое тело, чтобы дать ему все необходимое
• Разберитесь в формах и дозировках минералов и витаминов
• Начните смотреть на организм как на целостную систему

О науке минерального баланса
Минеральный баланс — это не эзотерика и мракобесие. Это баланс всех микро- и макроэлементов в организме. Если один элемент изменился, меняется вся система.
Информацию о балансе элементов дает спектральный анализ волос. Он показывает, что происходит в организме на клеточном уровне. При этом на уровне тканей проблема может уже существовать, а может проявиться через год или пять лет.

Под проблемой на уровне тканей мы понимаем то, что в классической медицине называется заболеванием или патологией.
Восполняя дефициты и выводя тяжелые металлы, мы работаем с каждой клеткой организма и восстанавливаем здоровье комплексно.
Многие заболевания, которые принято считать неизлечимыми или генетическими, часто обусловлены накоплением тяжелых металлов. Интоксикации влияют не только на физическое состояние, но и на психику.
Выводя тяжелые металлы, мы избавляемся от когнитивных и психических нарушений, позитивные изменения видны даже в характере человека, у детей уходят симптомы СДВГ и других заболеваний, появляется усидчивость и внимательность.

Почему это важно
Курс «Минеральный баланс» — это не работа с отдельными органами или диагнозами. Мы рассматриваем организм как единую систему и восстанавливаем ее на уровне клеток. Именно клетки строят ткани и органы.

• Всего ли достаточно клеткам организма?
• От каких дефицитов они страдают?
• Какие токсичные металлы накапливают?
• Как эти металлы влияют на физическое здоровье и психику?

Во всем этом мы разбираемся на курсе «Минеральный баланс».

​

Баланс микро- и макроэлементов. Восстановление здоровья на клеточном уровне.

• Верните себе энергию и здоровье!
• Научитесь определять дефициты и составлять программу восстановления здоровья
• Узнайте, чем кормить свое тело, чтобы дать ему все необходимое
• Разберитесь в формах и дозировках минералов и витаминов
• Начните смотреть на организм как на целостную систему

О науке минерального баланса
Минеральный баланс — это не эзотерика и мракобесие. Это баланс всех микро- и макроэлементов в организме. Если один элемент изменился, меняется вся система.
Информацию о балансе элементов дает спектральный анализ волос. Он показывает, что происходит в организме на клеточном уровне. При этом на уровне тканей проблема может уже существовать, а может проявиться через год или пять лет.

Под проблемой на уровне тканей мы понимаем то, что в классической медицине называется заболеванием или патологией.
Восполняя дефициты и выводя тяжелые металлы, мы работаем с каждой клеткой организма и восстанавливаем здоровье комплексно.
Многие заболевания, которые принято считать неизлечимыми или генетическими, часто обусловлены накоплением тяжелых металлов. Интоксикации влияют не только на физическое состояние, но и на психику.
Выводя тяжелые металлы, мы избавляемся от когнитивных и психических нарушений, позитивные изменения видны даже в характере человека, у детей уходят симптомы СДВГ и других заболеваний, появляется усидчивость и внимательность.

Почему это важно
Курс «Минеральный баланс» — это не работа с отдельными органами или диагнозами. Мы рассматриваем организм как единую систему и восстанавливаем ее на уровне клеток. Именно клетки строят ткани и органы.

• Всего ли достаточно клеткам организма?
• От каких дефицитов они страдают?
• Какие токсичные металлы накапливают?
• Как эти металлы влияют на физическое здоровье и психику?

Во всем этом мы разбираемся на курсе «Минеральный баланс».

​

Баланс микро- и макроэлементов. Восстановление здоровья на клеточном уровне.

• Верните себе энергию и здоровье!
• Научитесь определять дефициты и составлять программу восстановления здоровья
• Узнайте, чем кормить свое тело, чтобы дать ему все необходимое
• Разберитесь в формах и дозировках минералов и витаминов
• Начните смотреть на организм как на целостную систему

О науке минерального баланса
Минеральный баланс — это не эзотерика и мракобесие. Это баланс всех микро- и макроэлементов в организме. Если один элемент изменился, меняется вся система.
Информацию о балансе элементов дает спектральный анализ волос. Он показывает, что происходит в организме на клеточном уровне. При этом на уровне тканей проблема может уже существовать, а может проявиться через год или пять лет.

Под проблемой на уровне тканей мы понимаем то, что в классической медицине называется заболеванием или патологией.
Восполняя дефициты и выводя тяжелые металлы, мы работаем с каждой клеткой организма и восстанавливаем здоровье комплексно.
Многие заболевания, которые принято считать неизлечимыми или генетическими, часто обусловлены накоплением тяжелых металлов. Интоксикации влияют не только на физическое состояние, но и на психику.
Выводя тяжелые металлы, мы избавляемся от когнитивных и психических нарушений, позитивные изменения видны даже в характере человека, у детей уходят симптомы СДВГ и других заболеваний, появляется усидчивость и внимательность.

Почему это важно
Курс «Минеральный баланс» — это не работа с отдельными органами или диагнозами. Мы рассматриваем организм как единую систему и восстанавливаем ее на уровне клеток. Именно клетки строят ткани и органы.

• Всего ли достаточно клеткам организма?
• От каких дефицитов они страдают?
• Какие токсичные металлы накапливают?
• Как эти металлы влияют на физическое здоровье и психику?

Во всем этом мы разбираемся на курсе «Минеральный баланс».

Спойлер: Программа

Программа
01. 05.06.2024 Ожидание от курса. - Часть 1
02. 05.06.2024 Ожидание от курса. - Часть 2
03. Тканевый анализ волос. Почему волосы
04. Минеральный баланс. Основные принципы
05. Корни минерального баланса
06. Электролиты, белок, вода, АТФ. Теория живой клетки
07. Подход к исцелению. Пирамида Геринга
08. Вопрос - ответ
09. Гомотоксикология
10. Макро и микроэлементы
11. Электролиты, белок, вода, АТФ. Жизнь и смерть клетки
12. Митохондриальный синтез
13. Цикл Кребса. (запись первого потока)
14. Паттерны протекания биологических программ
15. Биологический барьер
16. Вопрос-ответ
17. Вопрос - ответ
18. Типы метаболизма с точки зрения минерального баланса
19. Кальций
20. Магний
21. Кальций и его антагонисты.
22. Минеральный баланс
23. Натрий
24. Калий
25. Ратио
26. Типы метаболизма
27. Разбор домашек
28. Разбор домашек
29. Фосфор
30. Вопрос - ответ
31. Железо
32. Функции железа
33. Коррекция обмена железа
34. Железо
35. Цинк
36. Цинк, медь
37. Медь
38. Медь. Продолжение
39. Разбор домашек. Медь
40. Разбор домашек
41. Разбор домашек
42. Йод
43. Селен. Ультра следовые элементы
44. Молибден, литий, бор
45. PeTeCTb
46. Марганец, хром
47. Кобальт
48. Ванадий
49. Кремний
50. Беременность и минеральный баланс
51. Алюминий
52. Свинец
53. Сессия вопрос -ответ
54. Стронций. Барий
55. PeTeCTb
56. Дополнительные ратио
57. Барий
58. Разбор домашек
59. Разбор домашек
60. Мышьяк, сурьма
61. Кадмий, никель
62. Вопрос-ответ
63. PTyть
64. Золото, серебро
65. Цирконий
66. Уран, талий. Анализ токсичных металлов
67. Ретест. Анализ токсичных металлов
68. Рубидий
69. Вопрос-ответ
70. Ожидания от курса. Итоги
71. Разбор итоговых работ
72. Разбор итоговых работ
73. Разбор итоговых работ
74. Разбор итоговых работ

​

Не просто курс о похудении или менопаузе, а уникальная система.

За 100 дней вы разберетесь, что происходит с вашим организмом, выстроите питание и тренировки под себя и сформируете личную стратегию поддержки в период перименопаузы, менопаузы или постменопаузы.

Этот проект для тех, кто:

• Чувствует, что тело стало жить по другим правилам.
• Испытывает чувство усталости, которого раньше не было.
• Много раз худел, но вес возвращался.
• Хочет не только похудеть, но и изменить качество своего тела.
• Любит вкусную еду и не хочет ещё одну жёсткую диету.
• Не хочет доживать жизнь в непривычном состоянии только потому что врач сказал «Терпите, это старость» и «Что вы хотите, это возраст».
• Почти потерял веру в то, что сможет изменить свою жизнь, но не знает с чего начать.
• Хочет понять что такое гормоны и начать разбираться в них.
• Чувствует, что симптомы менопаузы становятся более явными, а ответы врачей всё туманнее.

Это не просто уроки о похудении, менопаузе и гормонах. Это комплексный подход, который помог тысячам женщин.

Спойлер: Программа:

Что вы получите внутри проекта:

Программу питания:

• Не просто одна диета, а «Диетический серфинг».
• Мы будем пробовать разные системы питания, составленные мной и адаптированные под наши задачи.
• Ключевые принципы, списки продуктов и рецепты.

Программу для изменений режима, которая поможет жить полноценно:

• Научимся управлять сном, стрессом и другими состояниями, мешающими полноценно жить.
• Избавимся от чувства усталости и отсутствия энергии.
• Только безопасные стратегии.

Программу базовых тренировок, необходимых каждой женщине:

• Узнаем как можно стать лучшей версией себя.
• Снизим риски падений, саркопении и остеопороза.
• Научимся и, что самое главное, захотим работать со своим телом.

Выстраивание личной стратегии в период менопаузы:

• Разберёмся что такое климакс на гормональном уровне и как решать проблемы, возникающие в этом периоде жизни.
• От перименопаузы до постменопаузы.
• Я поделюсь своими знаниями и опытом, которые помогли мне избавиться от симптомов и вернуть контроль над своим организмом.
• Гормональные и негормональные методы.
• Важно: только научная основа и проверенные данные, подтверждённые исследованиями, опытом врачей. Никаких мифов.

ЗГТ, МГТ:

• Всё, что нужно знать о гормонах и гормональной терапии каждой женщине.
• О видах, способах, рисках.
• Методы, среди которых каждая найдёт помощь для себя.
• Для тех, кто не боится брать ответственность в свои руки.

Тестостерон:

• Мифы, влияние тестостерона на женский организм.
• Разберёмся почему это не мужской гормон, а основа энергии и молодости.
• Сколько, как и кому его можно принимать и какой результат можно получить.

Пептиды:

• Тема, о которой говорят все, но разбираются единицы.
• Глубину и науку простым языком.
• Вы получите понимание как управлять своим телом.

Автор Татьяна Демьяненко

• Нутрициолог
• Выпускник-отличник FPA
• Член Европейской Ассоциации Фитнеса
• Биолог
• Сооснователь Института Нутрициологии и Коучинга
• Основатель «МенолабПро»
• Член Российского общества по гинекологической эндокринологии и менопаузе
• Эксперт по ГЗТ и МГТ

Старт 10 сентября 2026 года.
Длительность курса — 100 дней.

​

Теоретический курс для преподавателей йоги по изучению пространственной терминологии.

​

Камни в желчном чаще всего находят случайно, на плановом УЗИ. И почти сразу звучит один и тот же сценарий: наблюдаем или удаляем. Между этими двумя точками есть целый пласт работы, о котором пациенту обычно не рассказывают: часть камней поддаётся растворению, часть можно убрать, сохранив орган, а качеством желчи имеет смысл заниматься в любом случае.

Это дополнение к гайду «Здоровый желчеотток» для тех, кому основные рекомендации не подходили: с камнями, полипами, холециститом или уже удалённым пузырём.

В гайде:

• Предпосылки, из-за которых камни образуются у одних и не образуются у других
• Признак на снимке, отличающий потенциально растворимый камень от безнадёжного
• Условия, при которых у конкремента есть шансы уменьшиться или раствориться
• Нутрицевтическая, фито и аппаратная поддержка, с рабочими дозировками
• Органосохраняющие операции и контакты хирургов, которые их выполняют
• Почему после удаления камней они так часто возвращаются
• Что меняется в пищеварении, когда резервуара для желчи больше нет
• Первые месяцы после операции, ферменты и осторожное возвращение жиров
• Хологенная диарея, спазм сфинктера Одди, раздражённая слизистая
• Итоговая схема поддержки после удаления пузыря

​

Чему научитесь

• восстанавливать детей посте родовых осложнений;
• устранять дисфункции связанные с суставными изменениями;
• восстанавливать пищеварительную систему;
• работа с ДЦП;
• работа с аутизмом;
• работа с дисфункциями стопы.

План семинара

День 1
Ознакомление с особенностями анатомии детского организма. Изучение важных взаимосвязей в эмбриологии

День 2
Изучаем техники по работе с конечностями ребенка, техники по работе с черепом ребенка, особенности высвобождения крестца и шеи

День 3
Изучаем особенности работы с детьми с диагнозом ДЦП, аутизм, синдром Дауна

Для кого семинар
Могут обучаться все желающие, можно без мед. образования.

У нас учатся с 15 до 76 лет (ограничений по возрасту нет) — косметологи, массажисты, врачи, травматологи, тренеры спортивных клубов, тренеры ЛФК и т.д.

​

За 3 месяца вы:

• Освоите востребованную профессию и узнаете всё о здоровье; научитесь составлять сбалансированное меню с учетом особенностей клиента, назначать нутрицевтики, отслеживать общее состояние здоровья по анализам и жалобам;
• Научитесь работать с очень сложными заболеваниями и последствиями сильнейших дефицитов;
• Будете самыми сильными нутрициологами среди своих конкурентов — вам будет доступна информация, которой мало кто владеет;
• Восстановите своё здоровье и позаботитесь о близких; освоите методы для восстановления и укрепления здоровья;
• Уже во время программы начнёте сразу применять знания на практике: сможете составлять рационы, схемы для себя, друзей или родственников;
• Получите разбор реальных кейсов подопечных — с чего начали, что делали и как получили результат;
• Будете знать и изучать тему паразитологии досконально — это основное направление.

Для кого курс:

• Подходит тем, кто прошел курс «Здоровая Я», и экспертам из смежных областей.
• Для людей, которые понимают важность здоровья и здорового питания.
• Для начинающих нутрициологов, которые стремятся расширить свои знания и научиться работать даже с самыми сложными случаями.
• Для практикующих экспертов смежных областей (косметологов, фитнес-тренеров, диетологов, врачей, подологов) — расширите спектр оказываемых услуг и усилите результаты текущих клиентов.
• Для тех, кто хочет работать нутрициологом — сможете выстроить личный бренд и удалённо проводить консультации.

Спойлер: Программа:

Программа:

1. Введение:

• Гены.
• Принципы правильного питания.
• Протокол Хашимото.
• Разумный биохакинг.
• Расстройства спектра аутизма у детей с дефицитом фолатного цикла.

2. Нутрициология:

• Биохимические процессы, связанные с питанием.
• Метаболизм.
• Синтез белков.
• Синтез жиров.
• Синтез углеводов.
• Витамины и минералы.

3. Основные принципы пирамиды правильного питания.

4. Макронутриенты:

• Углеводы.
• Белки.
• Жиры.
• Энергетическая ценность пищи.
• Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ.

5. Микронутриенты:

• Витамины.
• Таблица соответствия витаминов и минералов.
• Польза биологически активных добавок в питании.
• Микроэлементы. Бодрость. Здоровье. Долголетие.
• Как правильно принимать нутрицевтики.
• Минералы. Типы. Их роль и функции.

6. Пищеварительная система:

• Анатомия пищеварительной системы.
• Обмен веществ в организме.
• Строение органов пищеварительной системы человека.
• Физиология пищеварительной системы.

7. Здоровье ЖКТ — основа здорового образа жизни:

• Основные проблемы.
• Виды заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• Диагностика проблем в пищеварительной системе, сбои обмена веществ.
• Желчеотток.
• Печень.
• Инсулинорезистентность.
• Щитовидная железа.
• Здоровый кишечник.

8. Психология пищевого поведения:

• РПП.
• Алкоголь.
• Безопасная скорость потери веса.
• Безопасные правила похудения.

9. Нутриенты в жизни человека:

• Как улучшить усвоение нутриентов.
• Аминокислоты. Протеины. Ферменты.
• Витамины.
• Витаминоподобные вещества.
• Дозировки нутрицевтиков.
• Метаболизм веществ и вопросы совместимости.
• Минералы.
• Жирные кислоты.
• Пребиотики и пробиотики.
• Растительные препараты.

10. Дефициты витаминов. Симптоматика. Последствия:

• Дефициты и болезни.
• Анкета для выявления дефицитов.
• Диагностика по состоянию языка.
• Чек-лист диагностики: что означают признаки и жалобы клиентов.

11. Как читать анализы:

• Общий анализ крови.
• Биохимический анализ крови.
• Общий анализ мочи.
• Копрограмма.
• Углеводный обмен.
• Поджелудочная железа и печень.
• Гормоны щитовидной железы.
• Билирубин и его фракции.
• Оценка состояния по анализам.
• Инсулинорезистентность.
• Липидограмма.

12. Паразитология:

• Паразитозы у детей и аллергические заболевания.
• Паразитоз.
• Заболевания и паразитоз.

13. Разбор анализов клиентов:

• Определение анемии.
• Разбор реальных кейсов.

14. Продвижение услуг нутрициолога:

• Работа с мышлением. Страхи и внутренние блоки.
• Синдром самозванца.
• Продажа своих услуг.

15. Продвижение в соцсетях.

Длительность курса — 3 месяца. После окончания курса также выходят новые живые разборы личных кейсов.

Акцент на практику:

• Практические задания помогут закрепить полученные знания и навыки.
• Разбор реальных кейсов из практики Любовь Широковой.

Автор Любовь Широкова

• Автор Курса «Здоровая Я. Нутрициолог»
• «Все про анемию» 2019г
• «Фитнес-нутрициология» 2020г
• PLS: «Стресс, как пусковой механизм развития хронических болезней»
• «Жизнь без токсинов в современном мире. Основы детоксикации»
• «Роль гормонов в поддержании здоровья и красоты»
• «Здоровье желудочно-кишечного тракта — основа физического и психического благополучия»
• «Энергия: новая парадигма фитнеса и физической активности. Митохондриальное здоровье»
• «Матрица здоровья»
• «Умное снижение веса»
• «Функциональная нутрициология и диетология» 2019г
• Повышение от Доктора Пеззорно по программе «Клиническая экологическая медицина» 2019г
• Повышение от Института Аналитической Токсикологии по программе «Современные научные данные о значении состава микробиоты в формировании здоровья, метод МСММ, его возможности и преимущества, способы коррекции микробиоты» 2019г
• (HAHM): «Паразитозы и грибковые заболевания. Мобилизация защитных сил организма и ресурсы народной медицины»

Что получите:

• Каждые две недели новые живые лекции и файлы.
• Каждые две недели разборы новых кейсов.

​

В программе:
Приседания с позиции центра тяжести (центр масс и крутящий момент)
Влияние индивидуальных анатомических особенностей.
Прагматичная биомеханика приседаний.
Типы компенсаций
Работа с целевыми мышцами
Как обойти нарушения мобильности.
Приседания и работа стопы.
Как создать технику под осанку и индивидуальные особенности клиента.
На мастер классе мы убедимся, что для внешне очень похожей осанке и фигуре может быть очень разная техника выполнения этого базового упражнения.
Как в этом разобраться с позиции максимальной простоты и прагматики.
Разберём влияние индивидуальных анатомических особенностей на биомеханику движения.

​

Это не просто вебинар. Это — целостная система понимания своего тела, здоровья и дефицитов.

Вы получите:

• Полную базу про паразитов: то, о чем вам никто не скажет.
• Всё про виды паразитоза, их симптомы и последствия.
• Реальные кейсы и живые примеры.
• Реальные фото, как выглядит и проявляется паразитоз у взрослых и детей.

Будет практично, полезно и с реальными решениями.