Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 6

​

Метод ДПДГ: классическая версия (Шапиро Ф.) и голландский протокол. Практикум с отработкой всех навыков. ДПДГ при тревожных состояниях, нарушениях сна и депрессии. Работа с посттравматическим стрессовым расстройством и острыми реакциями на стресс, расстройствами пищевого поведения и сексологической проблематикой. Работа с нарушениями сна и депрессией, паническими атаками, аддикциями. Протоколы и методики для переработки травматических воспоминаний и кризисных состояний. Демонстрации и супервизии.

Преимущества:

1. Спикер – известный врач-психиатр, доктор медицинских наук, который применяет в своей клинической практике метод ДПДГ более 25 лет.
2. Освоение краткосрочного, клинически апробированного метода десенсибилизации и переработки движениями глаз в форматах EMDR и EMDR 2.0.
3. Двенадцать дней практико-ориентированных занятий: четыре очных модуля (включая супервизию) и два модуля в онлайн формате.
4. Множество демонстраций, отработка изучаемых техник в парах и малых группах.
5. Повышение конкурентоспособности специалиста после прохождения программы.

Метод EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), что в переводе означает «десенсибилизация и переработка с помощью движения глаз» (ДПДГ) – немедицинский психотерапевтический подход, разработанный для работы с целым рядом психологических проблем и поведенческих нарушений, включая различные виды психотравм и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Изучение данного метода предоставляет множество преимуществ как для специалистов в области психического здоровья, так и для тех, кто переживает в своей жизни травмирующие события.

Преимущества метода ДПДГ:

1. Доказанная эффективность метода была подтверждена множеством клинических исследований.
2. Метод предлагает структурированный подход, основанный на протоколе, который легко адаптировать под индивидуальные потребности клиентов.
3. Действует там, где другие методы неэффективны. Помогает при различных видах психотравм (включая сексуализированное насилие), аддикциях, расстройствах пищевого поведения, обсессивно-компульсивном расстройстве, депрессии, тревожно-фобических расстройствах. Успешно применим при последствиях травматического стресса. Приводит к значительному уменьшению симптомов посттравматического стрессового расстройства, комплексного посттравматического стрессового расстройства и других связанных с ним расстройств.

Вышеуказанные преимущества совместно с подтверждённой эффективностью при дистанционной работе, сделали метод ДПДГ весьма востребованным и популярным для специалистов, работающих в краткосрочном подходе.
С развитием теоретических концепций в области нейронаук метод ДПДГ / EMDR был значительно улучшен благодаря введению новых протоколов и технических приемов.
Множество изменений и инноваций, существенно расширивших потенциал этого метода, нашло свое воплощение в предлагаемой шестимодульной программе. Ведущие продемонстрируют различные варианты протоколов ДПДГ, адаптированные под конкретные запросы клиентов, в том числе с повышением нагрузки на рабочую память при сложных случаях психотравматизации. Такие современные варианты помощи существенно ускоряют переработку негативного материала и минимизирует возможность возникновения абреакций. Специалисты, прошедшие данную программу, смогут существенно расширить спектр решаемых запросов в своей практике и уверенно работать с самыми сложными клиентскими случаями.

Программа

Модуль 1. Метод ДПДГ: стандартная версия работы и ее модификации

24.10.2026 (сб), 10:00 - 18:00
25.10.2026 (вс), 10:00 - 18:00
Преподаватель: Доморацкий Владимир Антонович

Практикум 1
30.10.2026 (пт), 19:00 - 21:00
06.11.2026 (пт), 19:00 - 21:00
Преподаватель: Маскалева Елена Сергеевна

Модуль 2. Классический ДПДГ-протокол: отреагирование, блоки и когнитивные переплетения

14.11.2026 (сб), 10:00 - 18:00
15.11.2026 (вс), 11:00 - 19:00
Преподаватель: Защиринская Оксана Владимировна

Практикум 2
20.11.2026 (пт), 19:00 - 21:00
26.11.2026 (чт), 19:00 - 21:00
Преподаватель: Маскалева Елена Сергеевна

Модуль 3. Метод ДПДГ: преодоление последствий травматического стресса. Острая реакция на стресс, ПТСР и К-ПТСР Особенности использования ДПДГ у детей

12.12.2026 (сб), 10:00 - 18:00
13.12.2026 (вс), 11:00 - 19:00
Преподаватель: Защиринская Оксана Владимировна

Практикум 3
18.12.2026 (пт), 19:00 - 21:00
26.12.2026 (сб), 19:00 - 21:00
Преподаватель: Маскалева Елена Сергеевна

Модуль 4. Метод ДПДГ: работа с расстройствами пищевого поведения и сексологической проблематикой

23.01.2027 (сб), 10:00 - 18:00
20.02.2027 (сб), 10:00 - 18:00
Преподаватель: Доморацкий Владимир Антонович

Практикум 4
02.02.2027 (вт), 19:00 - 21:00
12.02.2027 (пт), 19:00 - 21:00
Преподаватель: Маскалева Елена Сергеевна

Практикум 5
12.03.2027 (пт), 19:00 - 21:00
19.03.2027 (пт), 19:00 - 21:00
Преподаватель: Маскалева Елена Сергеевна

Модуль 5. Метод ДПДГ при работе с невротическими расстройствами, аддикциями, депрессией и нарушениями сна

10.04.2027 (сб), 10:00 - 18:00
11.04.2027 (вс), 9:30 - 17:00
Спикер: Доморацкий Владимир Антонович

Практикум 6
23.04.2027 (пт), 19:00 - 21:00
30.04.2027 (пт), 19:00 - 21:00
Преподаватель: Маскалева Елена Сергеевна

Модуль 6. ДПДГ: супервизия участников программы

15.05.2027 (сб), 10:00 - 18:00
16.05.2027 (вс), 11:00 - 19:00
Преподаватель: Защиринская Оксана Владимировна

​

Курс по пошиву косухи Джастин Мужская и Женская

Куртка большого объема, прямого силуэта, асимметричного кроя. На детали правой полочки рельеф, два боковых прорезных кармана в рамку на молнии. На левой полочке нагрудный прорезной карман в рамку на молнии. В рельефном шве на правой полочке смещенная застежка-молния. Спинка оформлена отрезной верхней и нижней кокеткой и рельефами. В верхней части проймы на спинке заложены складки. Расширенный плечевой пояс с погонами на пробивные кнопки. Рукава втачной, двухшовный, большого объема. Рукав в локтевом шве в нижней части со складкой и в рамку на молнии. Отложной воротник на отрезной стойке. Низ куртки фигурной формы. По низу куртки от швов рельефа спинки притачные пояса с пряжкой и пробивными люверсами, фиксируемые шлевками. По куртке выполнена декоративная отстрочка. По воротнику и лацканам в углах выполнены декоративные пробивные кнопки. Изделие на притачной подкладке. Длина куртки до линии бедер.

Модель Алена: Рост 174, ОГ 84, ОТ 62, ОБ 89, выбранный размер 48, рост 3.
Модель Дмитрий: ОГ 108, ОТ 80, ОБ 95, рост 187. Выбранный размер: 48, рост 3.

Размерный ряд: 34-54 (европейский)
Ростовая группа: 154-160, 162-168, 170-176, 178-184, 186-192, 194-200.
Сложность: требует опыта пошива
Видеоуроки останутся в бессрочном доступе.

Курс включает в себя:
- Выкройка куртки выбранного размера в pdf – формате для печати на принтере (А4) и плоттере (оба варианта). Размер чертежа для плоттера указан в названии документа. Вам потребуется плоттер с областью печати не менее 900 мм.
– Рабочая тетрадь с описанием, всех этапов раскроя и проведения примерки макета, исправления дефектов посадки, процесса пошива основного изделия с фотографиями, а также дополнительная информация по работе с выкройками vikisews (печать, сборка), выбор размера, необходимое оборудование и приспособления.
-Видеоурок по подбору материалов (основной и подкладочный материалы, клеевые и фурнитура для пошива данной модели).
- Пошаговые, подробные видеоуроки по выполнению раскроя, проведению примерки и пошиву куртки.
В уроках подробно рассмотрены следующие узлы:
- обработка мелких деталей: пагоны, шлевки, пояс;
- обработка деталей спинки;
- обработка прорезных карманов в рамку на молнии на деталях полочек;
-обработка застежки-молнии;
- обработка воротника на отрезной стойке;
- установка кнопок;
- обработка застежки на молнии в локтевом шве рукава;
-обработка изделия подкладкой в чистую.
Уроки разделены по темам и выстроены последовательно. Небольшие по объему и при этом емкие, без воды.

​

Пальто прямого силуэта, объемное, двубортное, без подкладки, выполнено из двухслойной ткани. На спинке изделия отрезная кокетка с патой.
Средний шов спинки заканчивается шлицей. Воротник пиджачного типа на отрезной стойке. Спущенное плечо, рубашечный рукав с патами и погонами.
Рукава на подкладке. На полочке нагрудная вытачка переведена в плечевой шов под воротник и лацкан. Застежка на обметанные петли и пуговицы.
Накладные карманы с клапанами.
Длина пальто ниже колена. Шлевки, съемный пояс.

Марафон включает в себя:

• – Выкройка выбранного размера в pdf-формате для печати на принтере (А4) и плоттере (оба варианта). Размер чертежа для плоттера указан в названии документа. Вам потребуется плоттер с областью печати не менее 900 мм.
• – Рабочая тетрадь с подробным описанием выбора размера, корректировки изделия по своим индивидуальным параметрам, всех этапов пошива макета изделия, исправления дефектов посадки, пошива изделия с фотографиями, а также дополнительная информация по работе с выкройками vikisews (печать, сборка).
• – Видеоурок по подбору материалов (ткань, клеевые материалы и фурнитуры для пошива данной модели).
• – Пошаговые, подробные видеоуроки по выполнению раскроя и пошиву макета пальто, проведению примерки.
• – Пошаговые, подробные видеоуроки по выполнению раскроя и пошиву пальто из двухслойной ткани (технология пошива пальто из двухслойной ткани подразумевает МНОГО ручной кропотливой работы - расслаивание припусков деталей, выполнение "запаянных" швов). Будут рассмотрены: Обработка отложного воротника пиджачного типа на стойке, накладного кармана с клапаном, шлица в среднем шве спинки, обработка мелких деталей (клапаны, паты, пояс), изготовление подкладки в рукава. Пальто шьется без оверлока и без сложного дублирования, 80% пошива - ручная работа.

Ролики разделены по темам и выстроены последовательно.
Небольшие по объему и при этом емкие, без воды.

​

Ты прошла вторую часть? Или просто готова к серьезным изменениям?
Программа «Я тебя похудею 3» — это логичное продолжение, где мы выходим на новый уровень выносливости и жиросжигания.
Это микс из силовых, кардио и функциональных упражнений. Мы не просто тренируемся, мы строим тело, которое умеет работать долго и эффективно.

Инвентарь:
Принципиально минимум — только две гантели.

Как растет нагрузка?
Главный принцип программы — прогрессия через объемы.

• Мы не стоим на месте: каждая последующая тренировка становится интенсивнее за счет добавления одного нового круга.
• 1-я тренировка займет 33 минуты.
• 12-я тренировка — это уже 01:04 чистого работы.

Время указано без учета разминки и растяжки!

Тайминг: 40/40/40+40
В отличие от «Я тебя похудею 2», где мы работали по 30 секунд, здесь мы переходим на интервалы 40 секунд работы / 40 секунд отдыха.
Это позволяет выполнить больше качественных повторений и лучше контролировать технику, при этом общая плотность тренировки растет за счет добавления кругов.

Для кого эта программа:

• Для тех, кто хочет системного подхода.
• Для тех, кто хочет выйти на новый уровень выносливости.
• Для тех, кто хочет точно увидеть результат после прохождения программы

Формат
Все тренировки записаны в видеоформате и размещены в закрытом сообществе ВКонтакте.
Занимайтесь в удобном темпе без ограничений по времени.

​

12 силовых тренировок по 60 минут

Силовые тренировки — это не просто укрепление мышц. Это:

• Повышение плотности костей
• Ускорение метаболизма
• Улучшение чувствительности к инсулину
• Плотное, подтянутое и визуально моложе тело

Занимайтесь в удобном темпе без ограничений по времени.

​

Канал продаж, который у вас не отнимут.
За четыре недели собираете второй канал: свой сайт, свои соцсети и свою базу клиентов — и получаете первые заказы мимо маркетплейса.

Четыре недели — четыре готовых куска канала
Уроки открываются блоками, чтобы вы успевали внедрять. К концу каждой недели в вашем проекте появляется что-то работающее, а не конспект.

Программа:
Неделя 1.
Фундамент: с чем и куда вы выходите
Неделя 2.
Собираем магазин: сайт, деньги, доставка, документы
Неделя 3.
Трафик и первые заказы
Неделя 5.
Деньги, база и повторные продажи

​

Мой авторский метод для движения из удовольствия вместо тревоги и стресса

Каждый день:
Я работаю с предпринимателями и экспертами, мечтающими выйти на новый уровень масштаба, дохода, быть эффективнее, но двигаться из удовольствия и достаточности вместо стресса и выгорания.
Одни не могут начать и замирают, постоянно чувствуют разочарование в себе.
Другие суетятся слишком много, обслуживая вместо целей свою тревогу, не успевают жить.

Вебинар для тех, кто:
Откладывает свою реализацию

Вы замерли и бездействуете.
Либо делаете много всего но не то, что важно для реализации потенциала и качественного улучшения своей жизни (постоянное обучение, другие проекты, быт и т.д).
В итоге ваша жизнь не меняется, вы смотрите на тех, кто уже на много шагов впереди вас и чувствуете себя маленьким и никчемным.
Как итог: разочарование, отсутствие сил и мотивации на какие либо действия.

Результат интенсивна для вас:
⁃ Разберетесь с причинами именно вашей прокрастинации и начнете действовать!
⁃ Научитесь отслеживать свое состояние и управлять своей энергией и мотивацией.
Не доволен результатами и своей жизнью

Вы совершаете много действий обслуживающих тревогу, а не цель! Нет времени на анализ и эффективные действия! Мозг не умеет искать решения и тревожиться одновременно.
Вы подсаживаетесь на адреналиновую мотивацию - заходите в не экологичные наставничества, берете на себя слишком много контроля за всем и всеми, организуете для себя стресс, потому что не умеете двигаться из других стратегий.
Вы не успеваете проживать эту жизнь!
В вашем каждом дне нет радости и удовольствия от роста и развития, нет места отдыху и яркости жизни, все отложено на потом - когда достигнете цели. Правда когда это происходит, вы тут же устанавливаете себе более амбициозные, и эта гонка не имеет конца. Вы не знаете, как расти из удовольствия, когда ты достаточный.

Результат интенсивна для вас:
⁃ Научитесь двигаться к своим целям из удовольствия и без выгорания.
⁃ Поймете, как успевать важное и сформируете свою систему этого успевания.
В рамках вебинара:
Отвыкнете от фразы «я никак не могу себя заставить» и научитесь более конструктивным и здоровым способам работы с прокрастинацией.
Изучите свою прокрастинацию, продиагностируете себя, осознаете причины откладывания важных для вас дел.
Сфокусируетесь на важных для вас делах, поймете как все успевать!
Узнаете и сможете применить на практике различные методики для повышения эффективности.

​

Воркшоп тень масштаба: 11-13 Октября
Три дня глубокой работы с тенями: телесные активации, практики, медитации, Хроники и стратегия действий, чтобы вернуть себе право на деньги, проявленность и право быть большой.

11 октября — активация через тело: разблокируем агрессию и жизненную силу, будут телесные активации, круг крика, пишем страницы ярости и возвращаем себе вытесненную часть, через трансовую медитацию в финале.

12 октября — день отдыха и поддерживающий эфир в Телеграме: отвечаю на вопросы и помогаю прожить то, что поднялось.

13 октября — активация через Хроники: разбираем самые частые тени и инструменты, как интегрировать их в деньги и проявленность, по формату финальный день будет примерно как level up.

​

Практика для тех, кто хочет вернуть лицу лёгкость и сохранить свежий, отдохнувший вид без сложных процедур.

Запустите естественное расслабление тканей: уменьшите отёки и почувствуйте лёгкость уже после первой практики.

Главные моменты миофасциального массажа:

• Уменьшаем отёчность. Напряжённые мышцы и застой жидкости делают лицо тяжёлым и “уставшим”. Миофасциальная практика помогает мягко расслабить ткани и вернуть ощущение свежести.
• Расслабляем шею и плечи. Зажатая шея и плечевой пояс ухудшают осанку и усиливают напряжение. Практика помогает снять скованность и почувствовать лёгкость в верхней части тела.
• Возвращаем лицу свежесть. Когда ткани перенапряжены, лицо может выглядеть уставшим даже после отдыха. Мягкая работа с фасциями помогает вернуть более спокойный и свежий вид.
• Улучшаем подвижность тканей. С возрастом и стрессом ткани становятся менее подвижными. Практика помогает мягко восстановить подвижность и расслабление лица и шеи.
• Ощущаем лёгкость. После практики многие отмечают: ощущение расслабления, уменьшение тяжести, лёгкость в лице и шее, более свободное дыхание и осанку.

Без специального оборудования.
Коврик и любимое средство для массажа - все, что нужно!

Всего 45 минут самостоятельного работы с лицом вместо того, чтобы тратить еще час на поход к специалисту и платить минимум в три раза больше!

Присоединяйтесь и получайте комплименты по поводу своего свежего и отдохнувшего лица!

​

Программа курса:

Неделя 1. Добрая стерва. Уверенность и женская сущность
Неделя 2. Коммуникация М+Ж
Неделя 3. Флирт и легкость. Кайф и наслаждение от жизни
Неделя 4. Контакт с реальностью. Блок от психологи и психотерапевта
Созвоны с Анастасией

​

ЕЮ БЫТЬ. Этот проект поможет вам посмотреть в глубину себя, понять все, что происходит с ней на уровне физиологии, эмоций, тела. Он был создан мной, в первую очередь как врачом. Чтобы вы смогли построить свои гармоничные отношения, начать чувствовать свое тело и получать удовольствие от секса. Вам не нужно быть идеальными и святыми — вам нужно быть живыми.

Станьте той самой женщиной-мечтой: роскошной, проявленной, сексуальной, гармоничной, счастливой и успешной. Чтобы вам не тратить несколько лет на терапию, я добавила в программу терапевтического практикума-погружения «ЕЮ БЫТЬ» практики «БЕЗОБРАЗный танец», «Медленное удовольствие» и «Прощение партнера».

Обучение в живую!

Это будет первый и единственный поток терапевтического практикума-погружения «ЕЮ БЫТЬ», который я проведу полностью в живую — все последующие потоки будут в записи.
Это первый и последний поток в этом году, дата следующего потока еще не определена.
Если коротко: Вас ждут 4 недели знакомства с собой: 5 модулей обучения, помогающих вам лучше узнать себя и прийти к той версии, о которой мечтаете, 7-9 терапевтических уроков-подкастов, 5-7 живых онлайн-уроков встреч со мной, на которых вы сможете получить ответы на все свои вопросы, 4-6 терапевтических аудио-практик, рекомендации и полезный контент, который усилит эффект терапии.

Чуть подробнее о том, что будет: информационные уроки про здоровье (биологические ритмы, эмоции, спорт, питание); ежедневные ритуалы для поднятия уровня энергии и приятного проведения времени с собой; терапия для проработки страхов / обид / убеждений; практики, которые позволяют лучше чувствовать свое тело, в моменте снижать уровень тревожности, расслабляться; подкасты для того, чтоб легко изучать новую информацию и получать ответы на вопросы.

Ещё больше о том, что вы получаете:
1. Прервете «день сурка» и начнете планировать свой день. Начнете внедрять элементы заботы о себе в свою жизнь, что сразу поднимет энергию и настроение. Получите быстрый результат — улучшение самочувствия, состояния, внешности и готовность работать дальше.
2. Научитесь распознавать свои эмоции, что даст состояние ясности. Заглянете в свой каждый этап взросления и увидите, где произошел недобор нужные навыки для жизни. Узнаете, как можете помочь себе уже во взрослом возрасте «восполнить» недостающие навыки, эмоции. Проработаете эмоции, которые накопились, научитесь относиться к родителям и к себе с благодарностью.
3. Научитесь коммуницировать из позиции взрослого, что даст возможность УПРАВЛЯТЬ своей жизнью и получать то, что хочется. Сделаете практику благодарности к родителям, почувствуете легкость, уверенность в себе и своих действиях. Узнаете, как выстраивать экологичные отношения с мужчиной и с окружающими (родителями, родственниками, ближним и дальним окружением). Поймете, почему муж относится к вам, как к девочке, а не как к женщине, а вы в свою очередь относитесь к нему, как к отцу
Сделаете первый шаг к эмоциональному и физическому сближению в паре.
4. Узнаете, как связаны деньги, реализация и удовольствие. Поймете, как преодолеть страх реализации и больших денег. Узнаете, как создавать свои ресурсы и управлять возможностями. Поймете всегда ли реализация связана с деньгам.
5. Узнаете, как раскачать сексуальную энергию в паре. Узнаете важные факты и практики для получения оргазма. Получите интимные ритуалы для пары. Пройдете радикальную, глубокую трансформационную практику, которая высвободит накопившиеся эмоции наружу, поможет принять свое тело и сохранить новое состояние вне марафона.
Каждый шаг на практикуме вы будете делать с четким пониманием КАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА МЕНЯ И ДЛЯ ЧЕГО ЭТО МНЕ. В этом вам помогут теоретические уроки, дополнительные материалы и аудио-подкасты.

​

Практика для тех, кто хочет освоить тейпирование лица и уверенно применять техники в домашнем уходе.

Освойте тейпирование лица: превратите уход за собой в красивый ежедневный ритуал.

Главные моменты тейпирования лица:

• Разбираемся с техникой. Изучаем, как работает тейпирование, как подготовить кожу, Учимся правильно накладывать тейпы, выбирать натяжение и работать с разными зонами лица.
• Работаем со лбом и межбровьем. Начинаем с самых востребованных зон, учимся правильно снимать тейпы.
• Прорабатываем среднюю и нижнюю треть лица. Отдельные техники для средней части лица, носогубок, подбородка и зоны нижней челюсти.
• Добавляем лимфодренажные техники. Тейпирование лба и глаз как дополнение к привычному уходу.
• Собираем свою практику. Освоенные техники помогут понять, какие схемы можно сочетать и как регулярно их использовать.

Минимум требований.
Кинезиотейп, лосьон и увлажняющий крем - все, что нужно!

Вариативность схем.
Отдельные техники для разных зон, которые можно использовать самостоятельно или сочетать между собой — выбирайте то, что подходит именно вам.

Присоединяйтесь и получайте комплименты по поводу своего свежего и отдохнувшего лица!

​

Боль перед менструацией, случайное уплотнение или пугающее слово «мастопатия» в бланке УЗИ часто вызывают панику и приводят к лишним обследованиям. Однако большинство изменений груди — это естественная реакция ткани на гормональные колебания, а не опасный предрак. Этот гид объединяет современные клинические протоколы и доказательный подход, чтобы снять тревогу, научить вас спокойно понимать сигналы своего тела и отличать физиологическую норму от ситуаций, требующих внимания врача.

Кому будет полезно:

• Женщинам с циклической болью и нагрубанием груди: поймете природу отека, связь с гормонами и научитесь безопасно облегчать симптомы.
• Пациенткам с кистами и фиброаденомами: разберетесь, почему эти находки редко требуют операций и как за ними грамотно наблюдать.
• Тем, кто хочет понимать результаты обследований: научитесь читать категории шкалы BI-RADS на УЗИ и маммографии без страха.
• Беременным и кормящим мамам: получите современные протоколы профилактики лактостаза и щадящего лечения мастита без травм.
• Женщинам около 40 лет и старше: узнаете график возрастного скрининга, особенности плотности ткани и нюансы пременопаузы.

Что внутри:

• Анатомия, гормоны и концепция ANDI: почему уходит термин «мастопатия», как грудь реагирует на цикл и как на нее влияет щитовидная железа.
• Жизненные циклы молочной железы: нормы и допустимые изменения в течение менструального цикла, при беременности, кормлении и менопаузе.
• Диагностика и шкала BI-RADS: когда делать УЗИ, когда маммографию или МРТ, как читать категории риска и когда биопсия действительно нужна.
• Энциклопедия состояний: причины, диагностика и лечение масталгии, кист, фиброаденом, лактационного мастита и выделений из сосков.
• Онконастороженность: генетические риски, объективный график скринингов и четкий список «красных флагов» для безотлагательного визита.
• Терапия и образ жизни: честный разбор аптечных средств и местного прогестерона, работа с эстрогендоминированием, питанием и дефицитами.
• FAQ: связь здоровья груди с ЖКТ и желчеоттоком, влияние стресса, ответы на главные вопросы пациенток и список литературы.

Формат: pdf-файл

​

Это интеграция теневых частей личности: верни себе право быть живой!!!
Нередко, по разным причинам (травмы, социум) наша психика совершает маневр для адаптации — она отключает подлинную, «живую» идентичность. Это было нужно, чтобы приспособиться, выжить и заслужить признание/принятие. Но так мы запираем свою истинную силу в Тень, потому что оставаться собой со всем размахом было слишком опасно и неудобно.
Почему это произошло? (Истинные причины вытеснения Тени)

Мать-нарцисс или мазохист. Вы выросли в условиях, где нужно было вечно соответствовать завышенным ожиданиям, заслуживать любовь идеальным поведением или спасать маму от её бесконечной боли, жертвуя своими интересами.
Сценическая, конкурирующая мать. Мама подсознательно соревновалась с вами. В ответ на вашу юность, красоту, таланты или успехи вы сталкивались с её холодом, завистью или критикой. Вы усвоили урок: «Чтобы мама меня любила, я должна быть блеклой и неопасной»
Травма хорошей девочки (социальный клей). Школа, окружение и воспитание требовали от вас быть послушной, не кричать, не злиться, уступать и не высовываться. Живая энергия была названа «плохим поведением»
Родовой страх проявления и богатства. В вашей семейной системе мог остаться тяжелый опыт предков (раскулачивание, репрессии, суды, зависть соседей). На подсознательном уровне в вас живет программа: «Выделяться — смертельно опасно. Большие деньги — это угроза для жизни. Сильных уничтожают»

Страх собственной силы и «разрушительности». Возможно, однажды в детстве или подростковом возрасте вы проявили яркие эмоции, ярость или страсть, и это привело к конфликту, разрыву отношений или чьей-то боли. Ваша психика испугалась этого масштаба и намертво заблокировала внутренний тумблер
Вы выросли, но привычка прятаться осталась. Она превратилась в монолит внутренних запретов, ложную правильность и панцирь душащего контроля. Именно этот панцирь сегодня держит вас в ощущении «мне нельзя» и заставляет раз за разом упираться в «стеклянный потолок» — в деньгах, карьере, проявленности и отношениях.

Ваша сила, ваши деньги, ваша здоровая агрессия и сексуальность заперты в ТЕНИ. И пока они там, вы тратите колоссальное количество сил просто на то, чтобы удерживать этот контроль.
Что мы сделаем на тренинге Первозданная?

Этот тренинг — не теория. Это не простой практический процесс, где через техники, упражнения и интенсивную практику мы вернем вам Вас!

Вскроем панцирь контроля. Мы бережно разожмем тиски ложной правильности и разобьем монолит внутренних табу, которые мешают вам дышать и действовать в полную силу.
Заберем ресурсы из Тени. Мы интегрируем те вытесненные части личности, которые годами удерживали вашу глубинную энергию, способность жестко защищать свои границы (агрессию), масштабные деньги и свободную сексуальность.
Подотрем ключ к подлинному «Я». Вы снова почувствуете себя живой, настоящей, имеющей право на свои желания, выборы и ошибки.
Выпустим Тень на свободу. Мы сделаем это безопасно, экологично и... коммерчески выгодно для вас. Ваша Тень станет вашим главным союзником в достижении целей, а не внутренним демоном.

«Первозданная» — это возвращение к истокам вашей силы. Туда, где вам можно.

​

Торт "ЕЛКА" ЧАЙ С БЕРГАМОТОМ, ЧЁРНОЙ СМОРОДИНОЙ И КРЕМ-БРЮЛЕ"

Яркий вкус в оригинальной подаче - идеальное решение для новогоднего подарка.
Мусс с розмарином и чаем
Крем брюле и черная смородина
Искрящаяся начинка с бергамотом

Специальных форм - не требуется!