Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 28

​

Современный жилет спицами с выразительной архитектурной формой и эффектной диагональной текстурой. Необычная конструкция и асимметричная застежка делают модель акцентной и по-настоящему дизайнерской.
Жилет сочетает четкие линии, объемную форму и пластичное полотно, создавая силуэт, который легко вписывается в современный многослойный гардероб. Модель отлично смотрится поверх рубашек, водолазок и легкого трикотажа, позволяя создавать сложные и стильные сочетания.
Особое внимание привлекает текстурный узор "елочка", который добавляет глубину полотну и подчеркивает геометрию конструкции. Это проект для тех, кто любит необычный современный трикотаж с характером.
Дизайнер: issuelyric Tae.
Размеры:
Модель разработана так, что можно легко сочетать предложенные длины и ширины.
Длина: 1 (2, 3) (4. 5) = 54.5 (59, 63.5) (68, 72) см.
Ширина: A (B, C) (D, E) = 50 (55.5, 61) (66.5, 72) см.
Например, для белого жилета выбрана длина 3 и ширина C, получив прибавку 40 см на обхвате груди 82 см (рост модели 156 см).
А для красного жилета выбрана длина 1 и ширина A, получив прибаку 18 см на обхвате груди 82 см (рост модели 156 см).
Пряжа:
Пряжа amirisu Waltz / цвет Snowtop (белый образец) & Torte (красный образец); около 100 г /188 м (100% меринос):
для комбинаций 1 & A (2 & B, 3 & C) (4 & D, 5 & E):
около 361 (425, 495) (570, 650) г
679 (799, 931) (1072, 1222) м
4 (5, 5) (6, 7) мотков.
Или любая пряжа толщины Worsted, соответствующая указанной плотности вязания.
Спицы:
Съемные круговые спицы 6 мм.
Съемные круговые спицы 6.5 мм.
Лески для съемных круговых спиц длиной 60–80 см.
Крючок для выполнения навесных петлиц для пуговиц.
Дополнительные инструменты:
2 стоппера для лесок круговых спиц
2 (или желаемое количество) пуговицы-палочки или пуговицы на ножке
4 (или желаемое количество) пришивные кнопки для изнаночной стороны
Гобеленовая игла
Маркеры петель
4 держателя петель
Плотность вязания:
18 петель на 36.5 рядов = 10 × 10 см узором «елочка» спицами 6.5 мм, после блокировки.
Конструкция модели:
Работа начинается от бортов полочек набором с полым шнуром i-cord, затем полочки вяжутся к боковым сторонам с формированием горловины и плеч.
Спинка начинается с «волшебного» набора Джуди по середине и вяжется к боковым сторонам аналогично передним деталям.
После этого три детали сшиваются по плечам и боковым сторонам, а края пройм обрабатываются полым шнуром i-cord.
Когда основная часть изделия будет готова, с изнанки пришиваются кнопки, а на лицевой стороне пришиваются пуговицы выбранного типа и выполняются петлицы для пуговиц.

​

Женственный и элегантный пуловер с коротким рукавом и красивыми панелями реглана с узором из кос.
Дизайн от Minimi Knit
Olivia Slipover – классический пуловер-реглан с коротким рукавом. Эта модель идеально подходит для создания элегантных и женственных образов. Пуловер будет удачно сочетаться с юбками или брюками.
Пуловер вяжется без швов, сверху вниз, поэтому Вы легко сможете настроить длину корпуса и/или рукавов, исходя из своих предпочтений. Этот проект несложный в исполнении и идеально подойдет для новичков в вязании.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для 10-ти размеров, и подходит для окружности бюста 76 (86.5, 96.5, 106.5, 117) {127, 137, 147.5, 157.5, 167.5} см.
Финальная окружность пуловера по линии груди: 99.5 (109.5, 120, 130.5, 139.5) {149.5, 160, 170.5, 179.5, 189.5} см. Длина пуловера: 46.5 (47.5, 49, 50, 50.5) {52.5, 55, 56.5, 57, 58.5} см.
Дизайн модели предполагает свободный силуэт, рекомендованный припуск составляет 19-24 см.
Вы можете связать пуловер с меньшим припуском, в этом случае Вам будет удобно носить его под жакетом или верхней одеждой.
Вы можете носить пуловер и как самостоятельный предмет гардероба, и как элемент многослойных образов, надевая его, к примеру, поверх футболок с длинным рукавом или рубашек.
Пряжа. Cardiff Cashmere Prime (68% кашемир, 32% шелк; 300 м в 25 г), 7 (8, 8, 9, 10) {11, 12, 13, 13, 14} мотков, в три нити. Вы можете выбрать разные оттенки рекомендованной пряжи, чтобы получить меланжевых эффект, понадобится по 640 (715, 795, 870, 935) {1030, 1130, 1220, 1275, 1360} м каждой нити.
Вы можете выбрать другую тонкую пряжу и вязать в три нити или же составить микс из разных видов тонкой пряжи.
Также можно вязать из пряжи толщиной DK, в одну нить. При вязании в одну нить понадобится примерно 640 (715, 795, 870, 935) {1030, 1130, 1220, 1275, 1360} м пряжи толщиной DK.
Выбирайте мягкую и комфортную к телу пряжу, которая хорошо ложится в лицевую гладь и косы.
Можно связать этот пуловер и из пряжи с летним составом. В этом случае получится красивый и женственный летний топ.
Плотность вязания: 17-18 п. х 28 круг. рядов = 10 см х 10 см лицевой гладью, спицами 4.5 мм, после блокировки образца.

​

Универсальный вязаный жилет спицами, который сочетает лаконичный дизайн и вариативность. В описании предусмотрено сразу два варианта оформления горловины: классический круглый вырез и более акцентный V-образный — вы можете выбрать тот, который лучше впишется в ваш стиль.
Чистый силуэт, мягкая линия плеч и продуманная посадка делают модель современной и удобной. Жилет отлично работает как самостоятельный топ или как элемент многослойных образов — поверх рубашек, футболок и лонгсливов.
Пряжа средней толщины обеспечивает баланс между структурой и комфортом, а сам проект вяжется достаточно быстро, что делает его отличным выбором как для повседневного вязания, так и для пополнения базового гардероба.
Дизайнер: Tori Yu.
Размеры:
1, 2, 3 (4, 5, 6) (7, 8, 9).
Обхват груди жилета: 86.5, 96.5, 106.5 (117, 127, 137) (147.5, 157.5, 167.5) см.
Рекомендуемая прибавка: 10 - 15 см к обхвату груди.
Пример показан в размере 2 на обхвате груди 86 см с прибавкой 10 см.
Пряжа:
Пряжа: 434, 484, 544 (594, 654, 704) (754, 804, 859) м.
Образец с V-образной горловиной связан пряжей Wooldreamers Mota, а образец с круглой горловиной в 2 нити: The Wandering Flock Merino DK + Mohair Silk.
Спицы и инструменты:
Основные спицы: 5 мм – круговые спицы длиной 80 см или длиннее (для тела).
Спицы для резинки: 3.75 мм – круговые спицы длиной 40 см (для ворота и пройм), длиной 80 см или длиннее (для нижнего края).
Дополнительно: бросовая нить, маркеры петель, гобеленовая игла, мерная лента и ножницы.
Плотность вязания:
18 петель на 24 ряда = 10 см, основными спицами, лицевой гладью, поворотными рядами или круговыми рядами, измеряя после стирки и блокировки.
Важно использовать тот номер спицы, который даст данную плотность вязания.
Конструкция модели:
Модель дана с двумя вариантами формирования горловины: круглой и V-образной и выполняется сверху вниз.
Вязание начинается с верхней части спинки японским плечом и формированиемя проймы. Затем выполняется передняя часть с выбранной вами формой горловины. После объединения переда и спинки тело вяжется до нижнего края.
В конце, нижняя планка, ворот и проймы выполняются резинкой с детализацией на закрытии петель.

​

Осень — время, когда хочется замедлиться, укутаться в теплый плед и наполнить дом ароматами пряностей и свежей выпечки. Это сезон, когда природа щедро делится своими дарами: тыквой, яблоками, грушами, грибами, корнеплодами. И мы собрали для вас целую коллекцию рецептов, которые помогут прожить эту осень вкусно, тепло и с заботой о себе.

В нашем сборнике 50 рецептов — от согревающих супов до ферментированных заготовок. Мы постарались сделать так, чтобы каждый нашел здесь что-то свое: и те, кто только начинает знакомиться с метаболическим питанием, и те, кто с нами давно.

Почти все рецепты — без глютена, молочных продуктов и сахара. Мы не жарим до корочки, а запекаем, тушим и готовим на пару. Мы используем простые, доступные продукты и добавляем в каждое блюдо наши маленькие хитрости — «Советы Другой Кухни». А где нужно, даем рекомендации, как вписать блюдо в метаболическую тарелку.

Пусть эта осень будет для вас теплой, ароматной и вкусной. Готовьте с удовольствием, экспериментируйте, прислушивайтесь к себе. Мы рядом — на каждой странице.

10 причин, почему вам нужна «Золотая Осень»:

1. 50 рецептов из того, что осенью есть в магазинах, на каждом рынке: тыква, грибы, яблоки, груши, свекла. Ничего экзотического искать не придется.

2. Метаболические рецепты, которые помогают прийти к своему весу. Без голода и без подсчета каждой ложки. В каждом блюде расписали порцию, подсказки.

Такая еда долго держит сытость, поэтому не тянет к перекусам через час после обеда. Когда ешь досыта и без перебора, телу проще прийти к своему весу спокойно, без срывов и откатов. А если блюдо легкое, например крем-суп или паштет, я подсказываю, чем его дополнить до полноценной тарелки.

3. Большинство блюд без глютена, молочки и рафинированного сахара. При этом есть сливочные супы, паштеты и даже чизкейк.

4. Ничего не жарим до корочки. Запекаем, тушим, томим.

5. У каждого рецепта есть замены. Нет пекана — берите грецкие орехи, нет тыквы — подойдет батат или кабачок.

6. Советы по хранению: что можно заморозить впрок, что лучше съесть сразу, а что на второй день только вкуснее.

7. Кухни мира у себя дома: марокканская харира, тибетская тхукпа, тосканская риболлита.

8. Еда для всей семьи. Постный борщ из сборника у меня дома едят и дети, и взрослые.

9. Заготовки на зиму: квашеная капуста с клюквой, хрустящая морковь с имбирем, рубиновый кетчуп из запеченной свеклы.

10. Десерты, после которых не мучает совесть: тыквенный чизкейк без выпечки, пирог с грушей и финиками. И подсказка, когда их лучше есть.

​

Лаконичный пуловер с круглой кокеткой — идеальная база для повседневного гардероба. Простая форма, мягкая посадка и чистые линии делают эту модель универсальной: такой свитер легко сочетать с джинсами, брюками или юбками.
Пуловер вяжется спицами сверху вниз по кругу без швов. Круглая кокетка формирует аккуратную линию плеч, а укороченные ряды помогают создать комфортную посадку по спинке. Благодаря конструкции сверху-вниз изделие удобно примерять в процессе вязания и регулировать длину корпуса и рукавов.
Модель особенно хорошо смотрится в мягкой пушистой пряже с альпакой, мохером или мериносом — полотно получается лёгким, уютным и пластичным. Это тот самый универсальный свитер, который хочется носить каждый день.
В описании предусмотрены две версии выполнения кокетки: более анатомичная посадка с ростком спинки и упрощенный вариант без укороченных рядов — отличный выбор для начинающих.
Дизайнер: LE KNIT от Lene Holme Samsøe.
Размеры:
Размеры: (XXS) XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL (4XL) 5XL.
Измерения пуловера:
Обхват груди: (88) 93 (101) 106 (114) 124 (132) 140 (147) 154 см.
Длина: (52) 53 (54) 55 (56) 57 (58) 59 (60) 61 см.
Пуловер с круглой кокеткой рассчитан на прибавку примерно 10-15 см, в зависимости от того, насколько свободную посадку вы хотите. Свитер показан с прибавкой 12 см. Измерьте свой обхват груди. Затем посмотрите на размеры, указанные в описании (это готовые размеры пуловера). Положительная прибавка — это разница между вашим личным измерением и измерением пуловера. Например, если ваш обхват груди составляет 94 см, размер M обеспечит вам прибавку 12 см (106 см – 94 см = 12 см).
Пряжа:
Бежевая версия пуловера:
Camarose Snefnug (55% альпака, 35% хлопок, 10% меринос, 50 г = 110 м), цвет 7103 Nougat:
(300) 300 (350) 350 (400) 400 (450) 450 (500) 550 г
Темно-синяя версия пуловера:
Sandnes Poppy (50% альпака, 35% хлопок, 15% меринос, 50 г = 110 м), цвет 5575 Navy:
(300) 300 (350) 350 (400) 400 (450) 450 (500) 550 г
Особенности модели:
круглая кокетка
вязание сверху вниз без швов
два варианта описания: с ростком и без
версия для начинающих
минималистичный базовый дизайн
свободная посадка
длинные рукава

​

Открываете холодильник и видите лишь стандартный набор? Превратите обычную капусту, свеклу, плавленый сырок и банку горошка в ресторанное блюдо! В этой книге собраны только те рецепты, для которых не нужно бежать в супермаркет. Ваши дежурные продукты заиграют новыми красками. Экономия времени, денег и гарантированная чистая тарелка после семейного ужина.

​

Эффектный пуловер с панелями полускрещенной резинки, образующими красивые графичные линии.
Дизайн от aegyoknit (Karoline Skovgaard Bentsen)
Isa Raglan – пуловер классического силуэта с красивыми графичными линиями. Подберите для этого элегантного и женственного пуловера мягкую и воздушную пряжу или составьте микс, к примеру, из шерстяной и мохеровой нити. Пуловер вяжется лицевой гладью, начиная от воротника, а панели реглана, переходящие в боковые панели корпуса и затем в резинку низа – полускрещенной резинкой. Красивые графичные линии повторяются и на петлях нижней части рукава, когда лицевая гладь постепенно переходит в полускрещенную резинку манжета.
Пуловер вяжется без швов, сверху вниз. Кокетка-реглан формируется за счет прибавок, в верхней части выполняются немецкие укороченные ряды. После окончания кокетки отделяются петли рукавов и вяжется корпус, круговыми рядами до низа. Линии реглана переходят в панели боковых сторон, перед и спинка при этом выполняются лицевой гладью, а боковые панели – полускрещенной резинкой.
На определенной высоте начинается постепенное смещение рисунка резинки на петли лицевой глади, пока резинка панелей полностью не перейдет в полускрещенную резинку низа корпуса, формируя тем самым красивые V-образные линии. Затем вяжется низ корпуса полускрещенной резинкой, петли закрываются итальянским способом.
После выполняются рукава, лицевой гладью и полускрещенной резинкой в районе подреза. В нижней части повторяются графичные V-образные линии низа корпуса, петли резинки также закрываются итальянским способом.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для 7-ми размеров. Финальная окружность пуловера по линии груди: 93 (99) 106 (112) 118 (125) 131 см. Окружность резинки низа корпуса: прибл. 90 (94) 101 (108) 114 (120) 125 см. Длина спинки (по центру спинки, включая высоту воротника): 50 (52) 52 (54) 56 (58) 60 см.
Дизайн модели предполагает достаточно свободный и немного укороченный силуэт. Рекомендованный припуск на свободу облегания: 6-20 см. Вы можете выбрать размер с учетом минимально рекомендованного припуска, чтобы связать более прилегающий пуловер.
Или же выбирайте размер с большим припуском, чтобы получить пуловер-оверсайз.
Также Вы можете вязать эту модель до желаемой длины. Можно сформировать более укороченный модный силуэт. Или же вязать чуть длиннее, чем рекомендовано.
Пряжа.
Дизайнер предлагает вязать пуловер в две нити.
Рекомендованная пряжа: 4 (4) 4 (5) 5 (5) 6 мотка(-ов) / 200 (200) 200 (250) 250 (250) 300 г Saga Filcolana (100% шерсть; 300 м в 50 г), одна нить вместе с 5 (5) 6 (6) 7 (7) 8 мотков / 125 (125) 150 (150) 175 (175) 200 Tilia Filcolana (70% кид-мохер, 30% шелк; 210 м в 25 г), одна нить.
Вы можете подобрать другую похожую по составу и толщине пряжу и вязать в две нити. Можно составить микс из шерстяной пряжи и мохеровой нити (к примеру, 1 нить Highland Wool + 1 нить Silk Mohair) или же связать пуловер из тонкой смесовой нити из шелка и льна и добавить нить кашемира (к примеру, 1 нить Hor Silke + 1 нить Cashmere Lace от Gepard Garn).
Можно подобрать пряжу толщиной DK и вязать в одну нить. Важно при этом, чтобы пряжа хорошо ложилась в лицевую гладь.
Плотность вязания: 21 п. х 30 рядов = 10 см х 10 см лицевой гладью, спицами 4 мм, после стирки и блокировки образца.
21-22 п. х 30 рядов = 10 см х 10 см полускрещенной резинкой, спицами 4 мм, после стирки образца.

​

Привет, я Настя Милан

Приглашаю тебя в Эру подарков — семь дней, за которые ты:

выйдешь из режима «я всё сама» и постоянного контроля;
вернёшь энергию и снова почувствуешь, чего тебе действительно хочется;
заметишь, как можешь сама отталкивать помощь, внимание, деньги и подарки;
начнёшь спокойнее принимать мужскую заботу и то хорошее, что приходит в твою жизнь.

Внутри тебя ждут два живых эфира со мной, медитации, манифестация, групповая,практикс Рейки и короткие, которые можно встроить даже в насыщенный график.

Эра подарков — это практический марафон, где мы работаем вместе:

— возвращать энергию и контакт с желаниями;
— замечать автоматическое «мне ничего не надо»;
— учиться принимать заботу без чувства долга;
— переставать обесценивать подарки и мужские проявления;
— выполнять практики и небольшие задания;
— переводить новое состояние в обычную жизнь.

После этого и создавать подарки сильно проще, и общаться с мужчинами сильно спокойнее.
О технологии создания кстати тоже поговорим в рамках марафона

Если вы устали встречать не тех мужчин, выпрашивать заботу и внимание и мириться с отсутствием денежной заботы со стороны мужчины — жду вас на марафоне, будет это
Спарт 3 октября
Участие — 1990 р

​

Иногда целая жизнь проходит в ожидании собственной жизни…
Даты проекта: с 3 декабря по 23 декабря 2026 года.

​

Свитер Rillen вяжется текстурной резинкой сверху вниз. Дизайн вдохновлён немецкой пряжей Pascuali Sayama.
Неравномерность этого узора делает свитер очень тёплым. Rillen в переводе с немецкого означает «бороздки», и узор на этом свитере напоминает снежные борозды. Сначала вяжется задняя часть кокетки с прибавками от плеч вниз. Петли переда поднимаются отдельно вдоль каждого плеча, затем соединяются после формирования скоса выреза горловины переда. Спинка и перед соединяются в проймах, и далее вяжутся по кругу до нижнего края. Затем петли поднимаются по краю проймы для рукава, который вяжется по кругу. В завершение петли поднимаются вокруг выреза горловины и вяжутся резинкой для воротника. Длину тела и воротника можно менять по вашему желанию.
Дизайн от Rui Yamamuro.
Размеры:
1 (2, 3, 4, 5) (6, 7, 8).
Размеры готового изделия:
99 (112, 122.5, 133, 138.5) (148.5, 164.5, 175) см в окружности груди.
55 (57, 58.5, 62.5, 64.5) (66, 72, 75.5) см полная длина (не вкл. воротник) *Длина может регулироваться. Пожалуйста, учтите, что любые изменения повлияют на необходимый расход пряжи.
Руководство по выбору размера
Этот пуловер предназначен для ношения с положительным припуском на свободу облегания 15–55 см.
Образец белого цвета на первом фото — размера 4, с положительной свободой облегания 53 см. Рост модели на фото — 163 см, обхват груди — 80 см.
Образец серого цвета на первом фото — размера 1, с положительной свободой облегания 16 см (на мужчине). Рост модели на фото — 168 см, обхват груди — 83 см.
Обязательно свяжите образец, чтобы проверить плотность вязания. Если не удаётся добиться правильной плотности, отрегулируйте размер спиц. Узор, будучи резинкой, имеет свойство растягиваться после блокировки. Запишите показания плотности до и после блокировки.
Пряжа:
Pascuali Sayama (112 м / 50 г) =
1230 (1390, 1523, 1655, 1715) (1835, 2025, 2160) м / 550 (620, 680, 740, 765) (820, 905, 965) г / 11 (13, 14, 15, 16) (17, 19, 20) мотков.
Спицы:
Круговые 4 мм 60 см, 3.5 мм/ 40-60 см круговые или чулочные спицы, 3 мм 40 [круговые или чулочные спицы].
Плотность вязания:
23 п. и 32 ряда = 10 см текстурной резинкой, спицами 4 мм (после влажной блокировки).

​

А ваш день начинается с гонки или времени для себя? Предлагаем заменить утреннюю спешку спокойным и осознанным ритуалом заботы.

Программа состоит из 10 занятий по 20 минут, сочетающих йогу, пилатес и медитации. Практики подойдут всем. Уже после первой тренировки тело станет мягче и свободнее, уйдёт утренняя скованность, а на смену ей придут энергия и ясность на весь день.

Вы заслуживаете время наедине с собой. Включайте первую тренировку!

Автор: Анастасия Башкирова — тренер по хатха-йоге и групповым программам международного класса. Имеет диплом международного центра Fitness-Profi и сертификаты по пилатесу, стретчингу, барре и йоге. В практике большое внимание уделяет правильной технике, дыханию и осознанному движению. Сочетает асаны с дыхательными упражнениями и медитативными техниками, чтобы каждое занятие снимало стресс и восстанавливало силы. Опыт преподавания — более 4 лет.

​

Простой шарф платочной вязкой можно сделать стильным акцентом, если связать его из мохера в технике интарсии. Сочетание трех разных цветов делает изделие необычным, притом что можно использовать даже остатки пряжи))
Шаль «Облегчение» — это последний дизайн, который я связала для своей книги. Поскольку создание книги — это огромный труд, я хотела создать шаль, которая бы доставляла облегчение при вязании — изделие, которое бы шло легко и непринужденно, не требуя больших умственных усилий. В ней используется знакомая платочная вязка, но в свежем и вдохновляющем стиле, с простой техникой интарсии для смены цвета в середине ряда. Шаль восхитительно минималистична в носке. Она идеально подходит для использования остатков пряжи и предлагает бесконечные возможности для цветовых сочетаний. Вы можете сделать ее меланжевой с шелково-мохеровой пряжей или оставить ее нераскрашенной. Плотность вязания не имеет решающего значения, и вы можете вязать ее столько, сколько пожелаете. По-настоящему успокаивающее занятие.
Шарф вяжется спицами платочной вязкой. Для первой половины шарфа используются первые два цвета, для второй один контрастный цвет меняется на другой, за счет чего формируется интересный переход цвета.
Размер один.
Размеры готового изделия: ширина 33см, длина 250см.
Для того, чтобы связать такой шарф, вам потребуются следующие материалы:
Пряжа TreLiz Samskara (60%супертонкая мериносовая шерсть, 200 метров/ 50 грамм) 1000 метров.
Вам потребуется три цвета: цвет А 2 мотка или 400 метров, цвет В 1 моток или 400 метров, цвет С 1 моток или 200 метров.
Пряжа Filcolana Tilia (70% кид мохер, 30% шелк, 210 метров/ 25 грамм) 1000 метров.
Спицы 3.5 мм круговые длиной 80см.
Подберите спицы, необходимые для получения указанной плотности.
Дополнительно: игла, крючок для кисточек 4мм.
Уютный аксессуар для зимних вечеров
Плотность вязания: 22 петли и 28 рядов= 10см платочной вязкой спицами 3.5 мм.

​

Выберите четыре цвета пряжи fingering weight, например West Wool HEX, чтобы связать эту шаль платочной вязкой сверху вниз.
Укороченные ряды с прибавками и убавками образуют топографические волнистые линии по всему полотну. Расслабляющие ряды платочной вязки обрамлены гладкими краями полым шнуром I-cord, что делает этот проект успокаивающим в вязании и интересным благодаря укороченным рядам. Соберите градиент из четырёх цветов, чтобы создать плавное цветовое крещендо, или сделайте «утилизационный» вариант, где каждая полоса будет разного цвета. Всего предусмотрено 12 цветовых секций, так что вы можете настроить цвета по своему вкусу. Одного мотка на 100 г для каждого цвета, как показано выше, более чем достаточно, чтобы связать четырёхцветную версию, подобную бирюзовому образцу.
Дизайн от Stephen West.
Размер:
Размеры готовой шали: 155см вдоль верхнего края, 61см от края набора до края закрытия петель, измеряя по центру шали.
Измерения сделаны после блокировки.
Пряжа:
Fingering weight.
Количество пряжи: примерно 997м всего.
Цвет A - 192м,
Цвет B - 219м,
Цвет C - 256м,
Цвет D - 329м.
Если вы используете West Wool HEX, вам потребуется всего по одному мотку каждого цвета.
Показано из: West Wool HEX (85% Superwash Superfine Мериносовая шерсть, 15% нейлон; 400м /100г)
Цвет A - Pisces (самый светлый),
Цвет B - Vintage,
Цвет C - Oz,
Цвет D - Peacock (самый тёмный).
Вязаная спицами шаль платочной вязкой и укороченными рядами
Спицы:
3.5мм круговые спицы длиной 100см или размера, необходимого для достижения плотности вязания.
Плотность вязаняи:
22 п. и 44 ряда = 10 см платочной вязкой после блокировки.

​

Женский таз — это ваш шанс наконец изучить структуру женского здоровья и получить возможность самим управлять своим самочувствием.

ВОССТАНАВЛИВАЕМ:

• 01/Положение органов
• 02/Кровоток органов
• 03/Иннервацию органов
• 04/Устраняем венозный застой
• 05/И только потом тазовое дно. Никаких качаний и миганий мышцами тазового дна — только ювелирная внутри-вагинальная работа Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... правка копчика

Автор курса
МАРГАРИТА МОРОЗОВА
‌Практикующий эксперт естественного восстановления лица и тела с 2009 г.
Автор, соавтор курсов, ведущая обучающих семинаров в школе естественного омоложения.
‌Автор метода Ребаланс-Реконструкция.

01/ТАРИФ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Только материалы
◉ Длительность курса 1 месяц.
◉ Доступ к материалам 4 месяцев на Getcourse со дня начала обучения.


Сайт

​

Женский таз — это ваш шанс наконец изучить структуру женского здоровья и получить возможность самим управлять своим самочувствием.

ВОССТАНАВЛИВАЕМ:

• 01/Положение органов
• 02/Кровоток органов
• 03/Иннервацию органов
• 04/Устраняем венозный застой
• 05/И только потом тазовое дно. Никаких качаний и миганий мышцами тазового дна — только ювелирная внутри-вагинальная работа Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... правка копчика

Автор курса
МАРГАРИТА МОРОЗОВА
‌Практикующий эксперт естественного восстановления лица и тела с 2009 г.
Автор, соавтор курсов, ведущая обучающих семинаров в школе естественного омоложения.
‌Автор метода Ребаланс-Реконструкция.

02/ТАРИФ С СОПРОВОЖДЕНИЕМ
С авторскими вебинарами
◉ Длительность курса 1 месяц.
◉ Доступ к материалам 4 месяцев на Getcourse со дня начала обучения.
◉ Чат для общения участников курса
‌◉ Сопровождение курса проходит в формате групповых вебинаров каждую неделю с разбором всех возникших вопросов. Запись сохраняется.

Сайт