Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 2

​

Программа интенсива

Никакой «воды». Только практические инструменты, которые вы сможете применить уже на следующей консультации.
День 1
Связь ЖКТ и оксалатов, и их системные последствия
01
Что такое оксалаты и почему это серьёзно
Оксалаты — не просто находка в анализе, а системный сбой обмена веществ. Разберём, почему это лакмусовая бумажка состояния ЖКТ и как они повреждают каждую систему организма.
02
Куда бьют оксалаты
От кишечника (запоры, диарея, слизь) до мозга (туман, депрессия, панические атаки), суставов (артриты, остеопороз), почек (рези, песок, цистит без инфекции) и щитовидки (кальцификаты, тиреоидит).
03
Почему витамин С вызывает реакцию
Высокие дозы аскорбинки превращаются в оксалаты. Даже липосомальная форма не спасает. Узнаете, почему это маркер оксалатной нагрузки.
04
Настоящая причина — в ЖКТ
Нарушение желчеоттока, кандида как фабрика оксалатов, дефицит бактерии Oxalobacter formigenes. И почему без коррекции кишечника диета бесполезна.
05
Дефициты, которые способствуют оксалатам
Нехватка магния и В6 — прямой путь к камням. Узнаете, почему связка магний + В6 работает как щит, и как не навредить, назначая добавки.
06
Алгоритм действий: с чего начать
5 ключевых вопросов клиенту. Почему работа с оксалатами начинается не с диеты, а с желчеоттока, микробиоты и кислотности. Готовая схема первичной диагностики.
День 2
Кишечник — источник проблем: как ЖКТ нарушает работу почек и провоцирует цистит
01
Почки — недооценённый орган
Это не только выделение. Разберём pH-регуляцию крови, глюконеогенез, эритропоэтин, активацию витамина Д и РААС — всё, что держит организм.
02
ЖКТ как первопричина почечных нарушений
Дисбиоз, СИБР, мальабсорбция и сбой детоксикации в печени — как они бьют по почкам и запускают системные сбои.
03
Цистит как зеркало кишечника
Почему 80% циститов — кишечного происхождения. Какие ещё факторы запускают рецидивы: гормональный дисбаланс, аллергии и аутоиммунные реакции, анатомические особенности (гипермобильность уретры).
Вникаю
Полное погружение в тему

• Участие в живой лекции
• Доступ к повторам лекции
• 3 месяца доступа к записям интенсива
• Презентация лектора в PDF
• Сертификат участника после тестирования

​

Анализы на органические кислоты и аминокислоты в диагностике нарушения процессов детоксикации и ацидоза

Выведем детоксикацию из зоны маркетинга в зону высокой науки и клинического мышления.

Разбор клинического случая

На примере клинического случая пациентки разберём, как биохимия помогает выявлять нарушения детоксикации, ацидоза и аминокислотного обмена там, где стандартная терапия может быть недостаточной.

На вебинаре вы разберёте:

- диагностику нарушений процессов детоксикации
- виды ацидоза и их клиническое значение
- аминокислотный спектр крови
- анализ органических кислот и его применение в практике
- алгоритм принятия решений на примере конкретного пациента
- схемы коррекции с применением БАДов и лекарственных препаратов

Спикер:

- Кононенко Инна Александровна
- врач диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук, основатель Центра превентивной и интегративной медицины, автор книги «Маркеры старания. 10 шагов к вечной молодости»

Пакет Премиум:

- PDF-материал «Классификация аминокислот» (28 страниц)
- Запись вебинар
- Конспект лекции

Полученные знания помогут в комплексной оценке состояния пациента и разработке эффективных планов коррекции.

​

Программа, которая поможет Вам прямо из дома запустить процесс восстановления женского здоровья, избавиться от проблем, которые предательски выдают возраст, снова смотреть на себя в зеркало и с теплом говорить: «Да, я красавица!»

Также в программе:

• Вы избавитесь от таких интимных проблем как: недержание, опущение, приливы жара, потливость, интимная сухость и боль
• Вернёте контроль над телом, восстановите уровень энергии, избавитесь от тяжести и усталости, которая не проходит, даже если выспались
• Кожа подтянется, лицо станет свежее, живот уменьшится, уйдёт отёчность, снова начнёт радовать отражение в зеркале

Всё это БЕЗ операций и таблеток.Записывайтесь в программу, чтобы снова почувствовать себя живой, красивой и уверенной в себе женщиной. Даже если возраст «уже давно за».
Благодаря программе Вы сможете забыть о выпирающем животе, утренних отёках, приливах жара, ночной потливости, сухости и дискомфорте в интимной зоне, восстановить эластичность тканей, улучшить самочувствие и настроение. Когда гормональный фон стабилизируется, в мышцы вернётся тонус, тело станет подтянутым, а лицо — свежим.
В результате Вы сможете ощутить, как уходит постоянная усталость и раздражительность, возвращается блеск в глазах, лёгкость в теле, уверенность в себе, интерес к активной жизни, гармония и радость в отношениях с любимым человеком.
Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста. С её помощью Вы сможете устранить ПРИЧИНЫ возникновения возрастных изменений, восстановить тонус мышц, наладить гормональный баланс, снять внутреннее напряжение и наконец-то почувствовать лёгкость, комфорт и уверенность.

Курс поможет восстановиться даже если:

• В зеркале Вы словно видите чужое лицо — отёчное, с вмятинами от подушки и следами усталости, живот растёт, обмен веществ замедляется, гормональный фон снижается, ни на что не хватает сил
• Есть опущение органов малого таза, недержание мочи при кашле, чихании или физической нагрузке, сопровождающееся чувством стыда и неуверенности
• Возникает сильная сухость и жжение в интимной зоне, болезненность при близости, это мешает нормальной жизни и вносит разлад в отношения с партнёром
• Вас мучают приливы жара, ночная потливость, скачки настроения и нарушения сна, климактерический синдром отнимает энергию, истощает организм и мешает жить в привычном ритме

Ядро Здоровья — Женская Сила
Программа, благодаря которой наши ученицы избавляются от недержания, приливов жара, интимной сухости и усталости, укрепляют мышцы таза, возвращают контроль над телом, улучшают состояние кожи и снова чувствуют себя живыми, красивыми и уверенными женщинами!

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Замечаете, что лицо отекает, теряет свежесть, кожа стала дряблой, взгляд потухшим и безрадостным
  Научим, как активировать процессы обновления, чтобы вернуть взгляду задор, а коже — тонус и сияние
• Беспокоитесь из-за выпирающего живота и расплывшейся фигуры, диеты и упражнения не помогают
  Расскажем, как вернуть телу красоту и упругость без серьёзных физических нагрузок и бесконечных ограничений
  
• Постоянно ощущаете усталость, даже после сна, нет энергии и желания что-либо делать
  Поможем восстановить внутренние ресурсы организма, вернуть ощущение лёгкости и сил
  
• Столкнулись с недержанием мочи при кашле, смехе, быстрой ходьбе или другой физической активности
  Подскажем, как укрепить мышцы тазового дна и вернуть контроль над телом без операций и таблеток
  
• Страдаете от частых приливов жара, потеете даже в прохладном помещении, просыпаетесь ночью в испарине
  Научим, как мягко стабилизировать терморегуляцию и справиться с приливами без гормонов
  
• Чувствуете сухость, жжение и боль в интимной зоне, из-за чего избегаете близости
  Поможем восстановить чувствительность и увлажнённость тканей, вернуть радость интимной жизни

Пакет «Платина»
8-10 упражнений в день. Система адаптации становится управляемой и подстраивается под ритм и задачи Вашей жизни

• Этап 1. (1-20 день). Снимаем нагрузку и напряжение в зонах затруднённого обмена
  • Восстановится циркуляция крови и лимфы, запустится процесс регенерации тканей
  • Уйдёт ощущение внутренней тяжести и отёчности, особенно в нижней части тела и области живота
  • Улучшится подвижность тела, исчезнет скованность, особенно по утрам или после долгого сидения
  • Восстановится чувствительность в зонах, где раньше было онемение
  • Замедлится процесс старения в тканях, улучшится состояние кожи и мышечный тонус
• Этап 2 (21-28 день). Перезапускаем обмен заново. Получаем новое качество жизненных сил
  • Нормализуется выработка и распределение энергии, стабилизируется энергетический тонус в течение дня
  • Уйдёт ощущение провалов сил, особенно в вечернее время и после нагрузки
  • Улучшится пищеварение и работа кишечника, появится лёгкость после еды и стабильность в ритмах организма
  • Восстановится ясность ума и лёгкость восприятия, исчезнет чувство тумана и перегрузки в голове
  • Снизится уровень гормональных колебаний, улучшится настроение, станет меньше раздражительности и тревожности
• Этап 3 (29-36 день). Открываем резервы. Персональная проработка зон затруднённого обмена
  • Улучшится работа именно тех участков тела, которые были слабыми или «заблокированными», воздействие подстроится под Ваши особенности
  • Активизируются резервы организма, которые раньше были недоступны из-за застойных процессов или внутренних ограничений
  • Уйдёт хроническое напряжение в индивидуально чувствительных зонах, будь то таз, живот, шея или плечи
  • Нормализуется метаболическая активность в застойных участках, тело начнёт включаться в работу более равномерно
  • Повысится чувствительность и осознанность тела, Вы начнёте лучше ощущать себя и свои потребности
• Этап 4. Комплекс. Красивый живот
  
• Бонусы.
  • Салатное трио
  • Современное питание
  • Салат Миротворец обмена

Запускается глубокое обновление: уходит напряжение и отёчность, ткани становятся мягче, тело — подвижнее и живее. Восстанавливается работа органов малого таза, улучшается чувствительность, осанка выравнивается. Перезапускается обмен веществ, уходит усталость, нормализуется сон, гормональный фон, энергия распределяется равномерно. Подключаются глубинные резервы, активизируются «молчавшие» зоны, подтягиваются проблемные участки, тело становится гибким, отзывчивым, устойчивым к нагрузкам. Индивидуальные рекомендации закрепляют эффект и переводят результат в новый, управляемый ритм жизни.

​

В 30–35 лет мы ещё не чувствуем себя взрослеющими. Но именно в этот период могут появляться первые изменения:

• кожа становится менее плотной и увлажнённой;
• волосы теряют объём, блеск и начинают медленнее расти;
• сложнее сохранять мышечный рельеф;
• жир легче накапливается в области живота;
• сон становится более поверхностным;
• появляется усталость, тревожность и снижение либидо;
• меняется менструальный цикл и переносимость стресса;
• привычные методы поддержания веса перестают работать.

В новой Школе здоровья мы разберём, что на самом деле происходит с организмом женщины в возрасте от 30–35 до 40–45 лет и что можно сделать уже сейчас.

Спойлер: Мы обсудим

Мы обсудим:

1. Первые маркеры старения

• Как отличить естественные возрастные изменения от симптомов дефицитов, заболеваний щитовидной железы, инсулинорезистентности, хронического стресса и начинающегося гормонального перехода.

2. Гормональный возраст женщины

• Как с возрастом могут меняться эстрогены, прогестерон, андрогены, пролактин, кортизол и гормоны щитовидной железы.
• Почему важен не только уровень отдельного гормона, но и клиническая картина, регулярность овуляции, характер цикла, сон, настроение и либидо.

3. Ранняя перименопауза, которую можно не заметить

• Самые ранние признаки гормональной перестройки: изменение цикла, тяжёлый ПМС, приливы перед менструацией, ночные пробуждения, тревожность, снижение работоспособности и сухость слизистых.

4. Как поддерживать гормональное здоровье

• Питание, белок, жиры, физическая активность, сон, коррекция дефицитов и снижение хронического стресса.
• Когда достаточно изменения образа жизни, а когда действительно необходимо обследование и обсуждение гормональной терапии с врачом.

5. Репродуктивное долголетие

• Овариальный резерв, АМГ, планирование беременности после 35 лет и возможности современной репродуктологии.
• Почему АМГ нельзя воспринимать как универсальный «анализ на молодость» и какие показатели действительно имеют значение.

6. Коллаген и фибробласты

• Почему кожа постепенно теряет плотность, упругость и способность удерживать влагу.
• Что действительно стимулирует работу фибробластов, а что остаётся красивым маркетингом: белок, витамин C, ретиноиды, пептиды, фотозащита, аппаратные методы, микроигольчатые технологии и другие способы поддержки ремоделирования кожи.

7. Умный anti-age уход

• Как гликация: почему сахар может ускорять старение кожи
• Как избыток сахара, скачки глюкозы и инсулинорезистентность могут влиять на коллаген, сосуды, воспаление и накопление абдоминального жира.
• Составим питание, которое поддерживает кожу и обмен веществ без жёстких запретов.

8. Старение волос

• Почему после 30–35 лет волосы могут становиться тоньше, суше и реже.
• Обсудим ферритин, щитовидную железу, витамин D, цинк, белок, андрогены, стресс, резкое похудение и причины преждевременной седины.
• Разберём домашний уход, доказательные методы лечения выпадения волос, возможности миноксидила, PRP и фотобиомодуляции.

9. Мышцы — главный антивозрастной орган

• Почему снижение мышечной массы влияет не только на фигуру, но и на чувствительность к инсулину, осанку, плотность костей и скорость обмена веществ.
• Научимся сохранять мышцы с помощью силовых тренировок, достаточного количества белка, креатина и правильного восстановления.

10. Митохондриальное здоровье и энергия

• Откуда берётся ощущение, что «раньше сил было больше».
• Разберём влияние сна, движения, железа, витаминов группы B, магния, щитовидной железы и хронического стресса на клеточную энергию.

11. Сон как бесплатная anti-age терапия

• Почему важны не только восемь часов в постели, но и регулярность сна, циркадные ритмы, утренний свет и вечерний мелатониновый профиль.
• Что делать при ранних пробуждениях, поверхностном сне и утренней разбитости.

12. Диспансеризация 30–45+. Составим понятный персональный чек-лист:

• какие анализы действительно нужны;
• что проверять ежегодно;
• как оценивать сердечно-сосудистые и метаболические риски;
• когда проходить УЗИ, маммографию и скрининг шейки матки;
• кому необходимо исследование плотности костей;
• какие онкомаркеры и бесконечные гормональные панели не подходят для профилактического поиска заболеваний.

13. Биохакинг без фанатизма. Научимся отслеживать показатели, которые действительно помогают менять образ жизни:

• состав тела и окружность талии;
• мышечную силу и силу хвата;
• пульс в покое и скорость восстановления;
• вариабельность сердечного ритма;
• качество и регулярность сна;
• аэробную выносливость;
• индивидуальную реакцию глюкозы на питание.

Разберём, кому может быть полезен непрерывный мониторинг глюкозы, а кому он только добавит тревоги.

14. Биологический возраст

• Можно ли измерить скорость старения по анализам, эпигенетическим часам и фитнес-тестам.
• Научимся отличать полезные инструменты наблюдения от дорогих тестов, результат которых ничего не меняет.

15. Персональный план «Мои следующие 10 лет»

• Каждая участница сможет определить свои слабые места и составить индивидуальную систему:
• Анализы → питание → гормональное здоровье → кожа и волосы → мышцы → сон → энергия → профилактика.
• Эта школа не о страхе перед возрастом. Она о том, как вовремя заметить первые изменения, сохранить здоровье, энергию, женственность и войти в возраст 40+ в своей лучшей форме.
• Мы не будем обещать остановить старение. Мы научимся управлять тем, что действительно зависит от нас.

​

«Стройное тело» — это домашний курс тренировок для тех, кто хочет привести фигуру в форму без перегрузок, жёстких ограничений и постоянных откатов назад. Программа сочетает пилатес, статические упражнения, баланс, дыхательные практики и работу с питанием, чтобы мягко улучшать тонус тела, снижать отёчность и формировать регулярную привычку к занятиям.

Кому подойдёт курс «Стройное тело»
Курс рассчитан на тех, кто хочет заниматься в комфортном темпе и постепенно возвращать телу лёгкость, подтянутость и энергию. Он подойдёт новичкам и тем, у кого уже есть базовый опыт тренировок, но нет желания заниматься в формате изнуряющего фитнеса.

• Тем, кто хочет похудеть и улучшить рельеф без агрессивных нагрузок.
• Тем, кто часто начинает тренироваться, но быстро бросает из-за усталости или слишком сложных программ.
• Тем, кому важны тренировки дома без обязательного инвентаря.
• Тем, кто хочет проработать живот, бёдра, осанку, мышцы кора и общий тонус тела.
• Тем, кто ищет понятную систему с тренировками, питанием и дополнительными материалами.

Формат тренировок
Занятия проходят в среднем темпе в формате «повторяй за мной». Во время отдыха даются объяснения по технике, поэтому тренироваться можно даже без большого опыта. Тренировки выполняются под музыку и не требуют сложной подготовки.

Основные направления программы

• Пилатес — для укрепления глубоких мышц, осанки и контроля тела.
• Статика — для повышения выносливости и тонуса мышц.
• Баланс — для координации, стабильности и включения мышц кора.
• Дыхательные практики — для расслабления, концентрации и более осознанной работы с телом.

Инвентарь
Курс можно проходить без инвентаря. По желанию можно добавить гантели 1–2 кг, чтобы повысить нагрузку и сделать отдельные упражнения более интенсивными.

Что входит в курс

• основные тренировки в неделю по 35–45 минут.
• дополнительные тренировки на пресс в неделю по 10 минут.
• гайды по БАДам, витаминам и минералам.
• Чек-лист по расчёту БЖУ.
• Сборник рецептов.
• Руководство по питанию для более осознанного рациона.

На какой результат направлена программа
Курс направлен не на быстрые экстремальные изменения, а на устойчивую работу с телом и привычками. При регулярном выполнении тренировок и соблюдении рекомендаций по питанию программа помогает улучшить самочувствие и внешний вид тела.

• Снижение отёчности и ощущения тяжести в теле.
• Уменьшение объёмов в области живота и бёдер.
• Повышение тонуса мышц и общей выносливости.
• Улучшение качества кожи за счёт регулярной активности и работы с рационом.
• Больше энергии в течение дня.
• Формирование привычки тренироваться без срывов и перегрузок.

Питание и дополнительные материалы
В программу включены материалы, которые помогают лучше понимать рацион и поддерживать результат тренировок. Чек-лист по БЖУ, сборник рецептов и руководство по питанию делают курс более комплексным: вы не только тренируетесь, но и постепенно выстраиваете более сбалансированный режим.

Гайды по витаминам, минералам и БАДам носят информационный характер. Перед приёмом любых добавок рекомендуется учитывать индивидуальные особенности организма и при необходимости консультироваться со специалистом.

Параметры курса

• Цель: похудение, тонус и рельеф.
• Уровень сложности: начинающий / средний.
• Формат: домашние тренировки в режиме «повторяй за мной».
• Длительность занятий: 35–45 минут, дополнительные тренировки на пресс — 10 минут.
• Инвентарь: не нужен, гантели 1–2 кг — по желанию.

Как получить максимум от курса

1. Занимайтесь регулярно по расписанию: 4 основные тренировки и 2 короткие тренировки на пресс в неделю.
2. Следите за техникой выполнения и не стремитесь сразу увеличивать нагрузку.
3. Используйте рекомендации по питанию и чек-лист БЖУ, чтобы поддерживать тренировочный результат.
4. Ориентируйтесь не только на вес, но и на объёмы, самочувствие, тонус и уровень энергии.
5. Двигайтесь в комфортном темпе: устойчивый результат формируется через регулярность, а не через перегрузки.

Итог
«Стройное тело» — это курс для мягкого, последовательного и понятного приведения фигуры в форму. Он подойдёт тем, кто хочет тренироваться дома, укреплять мышцы, работать над животом и бёдрами, улучшать питание и постепенно создавать стабильный режим без жёстких ограничений.

Продажник

​

11 дней самостоятельных занятий
Избавляемся от аллергии, восстанавливаем кожу и соединительные ткани.

Благодаря этому курсу Вы избавитесь от аллергических реакций, отёчности, очистите кожу от высыпаний, улучшите цвет лица, нормализуете работу сальных желез, активируете процессы детоксикации организма и насыщение клеток кислородом, ускорите регенерацию тканей, восстановите крепость волос и ногтей.

Возможные результаты при выполнении программы:

• Исчезнет отёчность лица и тела, контуры лица станут более чёткими, улучшится микроциркуляция в тканях
  
• Активизируется вывод токсинов и работа лимфатической системы
  
• Исчезнут утренние «мешки» под глазами, ткани перестанут задерживать лишнюю жидкость
  
• Прекратятся высыпания, нормализуется работа сальных желез, уйдёт жирный блеск на лице и голове
  
• Улучшится цвет лица, повысится тонус и эластичность кожи
  
• Кожа приобретёт ровный оттенок, исчезнет сероватый или желтоватый тон, уменьшатся проявления купероза
  
• Снизится нагрузка на иммунную систему, исчезнут проявления аллергии — зуд, высыпания, раздражение, покраснение
  
• Снизится риск развития кожных заболеваний — псориаза, розацеа, себорейного дерматита
  
• Уйдут хронические воспаления, шелушение и покраснения
  
• Активируется регенерация кожи и соединительных тканей
  
• Ускорится заживление микроповреждений, исчезнут мелкие рубцы и постакне
  
• Соединительные ткани укрепятся, морщины уменьшится, улучшится общее состояние кожи
  
• Волосы станут менее жирными, уменьшится их выпадение и ускорится рост
  
• Ногти станут крепче, перестанут расслаиваться и ломаться

​

19 дней самостоятельных занятий
Нормализуем работу мочевого пузыря и почек, возвращаем комфорт и уверенность.

Благодаря этим упражнениям вы сможете восстановить естественный ритм мочеиспускания, уменьшить частоту позывов, избавиться от ночных пробуждений, устранить чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, снять воспаление, устранить жжение и дискомфорт, наладить работу почек, уменьшить отёки, улучшить водный баланс организма, избавиться от тревожности.

Возможные результаты при выполнении программы:

• Снизится количество походов в туалет, больше не будет бесконечных позывов и ощущения, что снова «надо»
  
• После мочеиспускания не будет чувства неполного опорожнения мочевого пузыря
  
• Организм будет лучше выводить лишнюю жидкость, уйдут отёки на лице и ногах
  
• Почки начнут работать эффективнее, токсинов в организме станет меньше
  
• Восстановится естественный баланс воды и соли, появится лёгкость
  
• Уйдут неприятные ощущения, жжение или боль при мочеиспускании
  
• Снизится риск воспалений мочевого пузыря, состав мочи вернётся в норму
  
• Больше не возникнет внезапное и неконтролируемое желание сходить в туалет
  
• Станет проще контролировать процесс мочеиспускания, уменьшится риск «не добежать»
  
• Мочевой пузырь будет опорожняться полностью, Вам не придётся через 10 минут снова идти в туалет
  
• Исчезнет сухость и дискомфорт в интимной зоне
  
• Уйдут неприятные ощущения внизу живота, улучшится общее состояние организма
  
• Цвет мочи станет светлым и естественным, уйдёт неприятный запах, мутность, осадок
  
• Исчезнет тревожность из-за страха, что «опять приспичит» в неудобный момент
  
• Вернётся нормальный сон, больше не придётся просыпаться из-за ночных позывов
  
• Появится ощущение контроля над своим телом, жить станет комфортнее

​

19 дней самостоятельных занятий
Восстанавливаем поясницу, ноги, нормализуем работу нервной системы, возвращаем лёгкость движений.

Благодаря этому курсу Вы восстановите нервные связи, улучшите баланс и координацию, избавитесь от болей и дискомфорта в пояснице и ногах, вернёте лёгкость походке, сможете дольше стоять, ходить и бегать без боли и усталости, снимите напряжение и улучшите подвижность суставов, устраните судороги, отёки, укрепите мышцы и сосуды, снизите риск развития варикоза.

Возможные результаты при выполнении программы:

• Исчезнет слабость в пояснице и ногах, мышцы окрепнут, улучшится их тонус и выносливость
  
• Снизится боль и тугоподвижность в суставах ног, движения станут легче и свободнее
  
• Пропадут судороги и болезненные мышечные спазмы, особенно ночные
• Повысится способность долго стоять, ходить и даже бегать без дискомфорта и усталости
  
• Активируется нейромышечная проводимость, улучшится чувствительность и контроль движений
  
• Перестанет будить по ночам синдром беспокойных ног, ночной отдых станет комфортнее
  
• Пропадёт ощущение ватных ног, повысится скорость реакции и устойчивость при ходьбе
  
• Снизится риск развития варикоза и венозного застоя, исчезнет тяжесть и усталость в ногах
  
• Уменьшатся отёки, особенно в области стоп и голеней
  
• Капилляры и сосуды станут более эластичными, улучшится общее кровообращение в ногах и пояснице
  
• Нормализуются обменные процессы, стабилизируется работа нервной системы
  
• Связки, сухожилия, суставы станут эластичнее, купируются воспалительные процессы
  
• Укрепятся мышцы тазового дна, снизится риск нарушений работы мочевого пузыря

​

Восстановите женское здоровье, избавьтесь от возрастных проблем и остановите старение организма. Без операций, лекарств и походов по врачам. С помощью методики, эффективность которой доказана научными исследованиями.

11 дней самостоятельных занятий
Устраняем тяжесть и дискомфорт внизу живота, нормализуем положение внутренних органов, избавляемся от недержания.

Благодаря этому курсу Вы сможете решить проблему опущения или выпадения внутренних органов, избавиться от ощущения давления и связанного с ним беспокойства, от сухости и неприятного запаха тела, взять под контроль мочеиспускание, устранить запоры, избавиться от болей в области таза, крестца и поясницы, восстановить или повысить либидо, вернуть глазам блеск, стать желаннее и привлекательнее.

Возможные результаты при выполнении программы:

• Стабилизируется положение внутренних органов, укрепятся мышцы и связки, поддерживающие матку, мочевой пузырь, прямую кишку и влагалище
  
• Исчезнет тяжесть и давление внизу живота и в области таза, а также ощущение инородного тела и шарика во влагалище
  
• Нормализуется кровообращение, мышцы и связки органов малого таза перестанут перегружаться, уйдут тянущие боли в нижней части тела
  
• Вернётся в норму частота мочеиспусканий, исчезнет боль и трудности с опорожнением мочевого пузыря, исчезнет ощущение неполного опорожнения
  
• Нормализуется стул, прекратятся трудности с дефекацией и хронические запоры
  
• Уйдёт недержание при кашле, смехе или физической нагрузке и связанный с ним физический и психологический дискомфорт
  
• Исчезнут неприятные ощущения во время интимной близости, повысится либидо, вернутся радость и гармония в отношения

​

Восстановите женское здоровье, избавьтесь от возрастных проблем и остановите старение организма. Без операций, лекарств и походов по врачам. С помощью методики, эффективность которой доказана научными исследованиями.

11 дней самостоятельных занятий
Омолаживаем кожу лица, восстанавливаем работу внутренних органов
Благодаря этому курсу Вы сможете естественным способом подтянуть кожу лица, шеи и декольте, уменьшить морщины, повысить упругость тканей, улучшить цвет лица, вернуть глазам блеск и открытый взгляд, активировать процессы омоложения и детоксикации организма, улучшить венозное кровообращение, избавиться от отёчности и тёмных кругов под глазами, нормализовать работу печени.

Возможные результаты при выполнении программы:

• Кожа шеи, лица и декольте подтянется, станет более упругой и эластичной
• Исчезнут мелкие морщинки, заметно улучшится контур лица
• Веки раскроются, уйдёт отёк, глаза заблестят и станут более ясными и выразительными
• Активизируется микроциркуляция крови в тканях, исчезнут тёмные круги и мешки под глазами
• Улучшится функция печени, стабилизируется вывод токсинов из организма
• Вернётся в норму общее самочувствие, кожа засияет
• Кожа лба, висков, скул, подбородка и области вокруг глаз станет более гладкой, сократятся глубокие морщины
• Уйдут покраснения, сосудистые звёздочки, улучшится тонус кожи
• Снизится риск образования новых куперозных сосудов
• Нормализуется баланс воды в организме, уйдут отёки

​

Как в новогодние избавиться быстро от похмелья и НЕ ПЕРЕЕСТЬ

Вы замечали, что порой чувство сытости приходит слишком поздно?
Вы уже съели больше, чем нужно, или выпили немного алкоголя, а организм еще не успел послать сигнал «достаточно».
На самом деле наши сигналы опаздывают на 10–20 минут.

Сборник 7 рецептов антидефицитных микробиотических коктейлей из обычных продуктов на каждый день!

Это значит, что пока тело понимает, что еды или алкоголя уже достаточно, вы уже переели или перебрали с напитками.
Именно поэтому важно поддерживать организм заранее — чтобы он получал все необходимые нутриенты, витамины и минералы и мог корректно
реагировать на сигнал сытости.

Здесь на помощь приходят антидефицитные коктейли:

• они дают организму всё, что нужно для правильной работы органов и обмена веществ,
• помогают снизить чувство переедания,
• поддерживают баланс даже в стрессовые или праздничные дни.

Так вы начинаете слышать свой организм вовремя, насыщение приходит раньше, а тело получает все полезные элементы без перегрузки.
Сборник 7 рецептов антидефицитных микробиотических коктейлей из обычных продуктов на каждый день!

Как действуют:

1. заселяют вашу микробиоту полезными бактериями (комфорт в животе)
2. Создают среду для роста бактерий, а не патогенов, вызывающих вздутие, отеки, отрыжку, изжогу.
3. Устраняют ПОХМЕЛЬЕ
4. Покрывают дефициты на день меньше едите, меньше тяги к еде и к сладкому.
Противопоказания: обострения хронических заболеваний жкт.

• Каждый коктейль уникален
• Каждый покрывает суточную потребность
• Вы увидите как выстраивается создание антидефицитных коктейлей.
• Поймете логику
• Научитесь сами их создавать
• Обретёте навык жить без дефицитов

Уже через 3-7 дней:

• Уйдёт тяжесть и вялость после еды.
• Просыпаться станет легче, появится заряд энергии с утра.
• Кожа станет более ровной и свежей, уйдёт серость или отёчность.
• Работа кишечника наладится, исчезнет вздутие.
• Настроение и концентрация улучшатся — появится ощущение, что голова «чистая».
• Появится стойкое чувство сытости без тяги к сладкому и перекусам.

​

Программа, которая позволит избавиться от варикоза, тяжести и болей в ногах без операций, таблеток и мазей

Участвуйте в программе, чтобы вернуть ногам силу, стройность, лёгкость и красотуТакже в программе:

• Исчезновение тяжести, распирания и гудения в ногах даже после ходьбы
• Уменьшение варикозных узлов и сосудистых звёздочек, улучшение цвета и качества кожи
• Избавление от ночных судорог и синдрома беспокойных ног естественным образом. Без врачей, операций и опасности осложнений

Записывайтесь в программу, чтобы забыть о судорогах, отёках, стыде за внешний вид своих ног и чувствовать себя комфортно в любом возрасте.

Благодаря программе Вы сможете забыть о страхе перед тромбозом и другими осложнениями варикоза, о тяжести и распирании в ногах к вечеру, о ночных судорогах и синдроме беспокойных ног, поймёте, как восстановить естественный отток лимфы, улучшить тонус, вернуть ногам лёгкость и выносливость. Когда Ваше самочувствие улучшится, а отёки и варикозные узлы начнут уменьшаться, уйдёт тревога и появится уверенность в своём здоровом и активном будущем.
В результате Вы сможете ощутить, как возвращается ощущение контроля над здоровьем вен, уверенность в своей мобильности и независимости долгие годы, радость от долгих прогулок без усталости и чувство гармонии с собственным телом.
Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить причины развития варикоза и лимфостаза, восстановить естественный тонус вен, наладить отток лимфы и кровоснабжение, свести к минимуму риск тромбоза и трофических нарушений, вернуть ногам лёгкость и почувствовать уверенность в надёжной защите Вашего организма.

Мотор венозной системы
Программа, благодаря которой наши ученики берут под контроль прогрессирование варикоза, избавляются от отёков, тяжести и ночных судорог в ногах, нормализуют тонус вен и лимфоотток, запускают естественное восстановление сосудистой стенки и клапанной системы, снова чувствуют лёгкость, свободу в движениях и уверенность в своём здоровом будущем!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

1. Забыть об ощущении налитых свинцом ног, устранить распирание, гудение, тяжесть даже после долгого рабочего дня или прогулки
2. Спокойно засыпать и спать всю ночь, не беспокоясь о внезапных судорогах или резких непроизвольных движениях ногами
3. Ходить быстро, подниматься по лестнице, гулять в парке, чувствуя в ногах лёгкость и силу, а не бесконечную усталость
4. Дышать глубоко и ровно даже при физической нагрузке, забыть про одышку и чувство сдавленности в грудной клетке
5. Избавиться от головокружений, ощущать тело устойчивым и собранным, вернуть походке уверенность
6. Спокойно надевать летом открытую одежду, ходить на пляж и в бассейн, не беспокоясь о варикозных узлах и сосудистых звёздочках

Курс поможет восстановиться, даже если:

• Вы страдаете от хронической венозной недостаточности, тяжесть и гудение в ногах давно стали привычным фоном жизни
• Лимфа застаивается, часто возникают отёки, которые не уходят полностью даже после ночного отдыха
• Беспокоит пищеварение — изжога, отрыжка, хроническое вздутие и нарушения стула, живот надувается, как барабан
• Синдром беспокойных ног нарушает сон, а днём заставляет постоянно двигать ногами, лишая полноценного отдыха

Мы не занимаемся бесконечной борьбой с симптомами, а устраняем причины развития варикоза и венозного застоя напрямую.
Тяжесть и отёки ног, ночные судороги, сосудистые звёздочки, варикозные узлы, чувство распирания — это не просто «возраст», а сигналы, что в венозной системе накапливаются сбои. Компрессионный трикотаж, мази и стандартные процедуры дают лишь временный эффект, не затрагивая источник проблемы.
Наша задача — не просто устранить внешние проявления, а восстановить тонус вен и клапанную систему, наладить лимфоотток, снять застойные явления, активировать врождённые механизмы самовосстановления сосудов. Именно этим мы и займёмся на курсе «Мотор венозной системы».
Возьмём лучшее из западной и восточной медицины, активируем процесс самовосстановления организма, избавимся от причиннеправильной работы внутренних органов.

Пакет «Первая помощь ногам»

• Шаг 0. Экстренная помощь.
  Комплексы неотложной помощи при отеках ног с ощущением распирания и гудения, комплекс от усталых ног, при судорогах в ногах, при синдроме беспокойных ног.
• Шаг 1. Регуляция блуждающего нерва.
  Разблокировка зон затрудненного обмена в системе дыхания, пищеварения и сердечного ритма за счет настройки блуждающего нерва.

Организм начинает лучше справляться с отёками, ощущением распирания и судорогами в ногах. Уходят напряжение в шее и плечах, становится легче глотать и дышать. Снижается интенсивность головокружений, появляется больше уверенности при ходьбе.

​

Программа, которая позволит избавиться от варикоза, тяжести и болей в ногах без операций, таблеток и мазей

Участвуйте в программе, чтобы вернуть ногам силу, стройность, лёгкость и красотуТакже в программе:

• Исчезновение тяжести, распирания и гудения в ногах даже после ходьбы
• Уменьшение варикозных узлов и сосудистых звёздочек, улучшение цвета и качества кожи
• Избавление от ночных судорог и синдрома беспокойных ног естественным образом. Без врачей, операций и опасности осложнений

Записывайтесь в программу, чтобы забыть о судорогах, отёках, стыде за внешний вид своих ног и чувствовать себя комфортно в любом возрасте.

Благодаря программе Вы сможете забыть о страхе перед тромбозом и другими осложнениями варикоза, о тяжести и распирании в ногах к вечеру, о ночных судорогах и синдроме беспокойных ног, поймёте, как восстановить естественный отток лимфы, улучшить тонус, вернуть ногам лёгкость и выносливость. Когда Ваше самочувствие улучшится, а отёки и варикозные узлы начнут уменьшаться, уйдёт тревога и появится уверенность в своём здоровом и активном будущем.
В результате Вы сможете ощутить, как возвращается ощущение контроля над здоровьем вен, уверенность в своей мобильности и независимости долгие годы, радость от долгих прогулок без усталости и чувство гармонии с собственным телом.
Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить причины развития варикоза и лимфостаза, восстановить естественный тонус вен, наладить отток лимфы и кровоснабжение, свести к минимуму риск тромбоза и трофических нарушений, вернуть ногам лёгкость и почувствовать уверенность в надёжной защите Вашего организма.

Мотор венозной системы
Программа, благодаря которой наши ученики берут под контроль прогрессирование варикоза, избавляются от отёков, тяжести и ночных судорог в ногах, нормализуют тонус вен и лимфоотток, запускают естественное восстановление сосудистой стенки и клапанной системы, снова чувствуют лёгкость, свободу в движениях и уверенность в своём здоровом будущем!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

1. Забыть об ощущении налитых свинцом ног, устранить распирание, гудение, тяжесть даже после долгого рабочего дня или прогулки
2. Спокойно засыпать и спать всю ночь, не беспокоясь о внезапных судорогах или резких непроизвольных движениях ногами
3. Ходить быстро, подниматься по лестнице, гулять в парке, чувствуя в ногах лёгкость и силу, а не бесконечную усталость
4. Дышать глубоко и ровно даже при физической нагрузке, забыть про одышку и чувство сдавленности в грудной клетке
5. Избавиться от головокружений, ощущать тело устойчивым и собранным, вернуть походке уверенность
6. Спокойно надевать летом открытую одежду, ходить на пляж и в бассейн, не беспокоясь о варикозных узлах и сосудистых звёздочках

Курс поможет восстановиться, даже если:

• Вы страдаете от хронической венозной недостаточности, тяжесть и гудение в ногах давно стали привычным фоном жизни
• Лимфа застаивается, часто возникают отёки, которые не уходят полностью даже после ночного отдыха
• Беспокоит пищеварение — изжога, отрыжка, хроническое вздутие и нарушения стула, живот надувается, как барабан
• Синдром беспокойных ног нарушает сон, а днём заставляет постоянно двигать ногами, лишая полноценного отдыха

Мы не занимаемся бесконечной борьбой с симптомами, а устраняем причины развития варикоза и венозного застоя напрямую.
Тяжесть и отёки ног, ночные судороги, сосудистые звёздочки, варикозные узлы, чувство распирания — это не просто «возраст», а сигналы, что в венозной системе накапливаются сбои. Компрессионный трикотаж, мази и стандартные процедуры дают лишь временный эффект, не затрагивая источник проблемы.
Наша задача — не просто устранить внешние проявления, а восстановить тонус вен и клапанную систему, наладить лимфоотток, снять застойные явления, активировать врождённые механизмы самовосстановления сосудов. Именно этим мы и займёмся на курсе «Мотор венозной системы».
Возьмём лучшее из западной и восточной медицины, активируем процесс самовосстановления организма, избавимся от причиннеправильной работы внутренних органов.

Пакет «Заметная лёгкость»

• Шаг 0. Экстренная помощь.
  Комплексы неотложной помощи при отеках ног с ощущением распирания и гудения, комплекс от усталых ног, при судорогах в ногах, при синдроме беспокойных ног.
• Шаг 1. Регуляция блуждающего нерва.
  Разблокировка зон затрудненного обмена в системе дыхания, пищеварения и сердечного ритма за счет настройки блуждающего нерва.
• Шаг 2. Улучшение всасывания в тонком кишечнике.
  Позволяет освободиться от блокировки всасывания в тонком кишечнике, остановить развитие дивертикулеза, заметно улучшить отток желчи, провести детоксикацию организма и оздоровить микрофлору кишечника, стабилизировать показатели стула.

Снимаются даже стойкие ощущения распирания, гудения и тяжести в ногах, минимизируется частота судорог и синдрома беспокойных ног. Стабилизируются давление и сердечный ритм, уходит тревожность, походка становится увереннее. Исчезают изжога и забросы желчи, уменьшаются отёки рук, ног и живота, нормализуется отхождение газов. Улучшается цвет кожи в зонах варикоза, сокращается объём талии.

​

Программа, которая позволит избавиться от варикоза, тяжести и болей в ногах без операций, таблеток и мазей

Участвуйте в программе, чтобы вернуть ногам силу, стройность, лёгкость и красотуТакже в программе:

• Исчезновение тяжести, распирания и гудения в ногах даже после ходьбы
• Уменьшение варикозных узлов и сосудистых звёздочек, улучшение цвета и качества кожи
• Избавление от ночных судорог и синдрома беспокойных ног естественным образом. Без врачей, операций и опасности осложнений

Записывайтесь в программу, чтобы забыть о судорогах, отёках, стыде за внешний вид своих ног и чувствовать себя комфортно в любом возрасте.

Благодаря программе Вы сможете забыть о страхе перед тромбозом и другими осложнениями варикоза, о тяжести и распирании в ногах к вечеру, о ночных судорогах и синдроме беспокойных ног, поймёте, как восстановить естественный отток лимфы, улучшить тонус, вернуть ногам лёгкость и выносливость. Когда Ваше самочувствие улучшится, а отёки и варикозные узлы начнут уменьшаться, уйдёт тревога и появится уверенность в своём здоровом и активном будущем.
В результате Вы сможете ощутить, как возвращается ощущение контроля над здоровьем вен, уверенность в своей мобильности и независимости долгие годы, радость от долгих прогулок без усталости и чувство гармонии с собственным телом.
Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить причины развития варикоза и лимфостаза, восстановить естественный тонус вен, наладить отток лимфы и кровоснабжение, свести к минимуму риск тромбоза и трофических нарушений, вернуть ногам лёгкость и почувствовать уверенность в надёжной защите Вашего организма.

Мотор венозной системы
Программа, благодаря которой наши ученики берут под контроль прогрессирование варикоза, избавляются от отёков, тяжести и ночных судорог в ногах, нормализуют тонус вен и лимфоотток, запускают естественное восстановление сосудистой стенки и клапанной системы, снова чувствуют лёгкость, свободу в движениях и уверенность в своём здоровом будущем!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

1. Забыть об ощущении налитых свинцом ног, устранить распирание, гудение, тяжесть даже после долгого рабочего дня или прогулки
2. Спокойно засыпать и спать всю ночь, не беспокоясь о внезапных судорогах или резких непроизвольных движениях ногами
3. Ходить быстро, подниматься по лестнице, гулять в парке, чувствуя в ногах лёгкость и силу, а не бесконечную усталость
4. Дышать глубоко и ровно даже при физической нагрузке, забыть про одышку и чувство сдавленности в грудной клетке
5. Избавиться от головокружений, ощущать тело устойчивым и собранным, вернуть походке уверенность
6. Спокойно надевать летом открытую одежду, ходить на пляж и в бассейн, не беспокоясь о варикозных узлах и сосудистых звёздочках

Курс поможет восстановиться, даже если:

• Вы страдаете от хронической венозной недостаточности, тяжесть и гудение в ногах давно стали привычным фоном жизни
• Лимфа застаивается, часто возникают отёки, которые не уходят полностью даже после ночного отдыха
• Беспокоит пищеварение — изжога, отрыжка, хроническое вздутие и нарушения стула, живот надувается, как барабан
• Синдром беспокойных ног нарушает сон, а днём заставляет постоянно двигать ногами, лишая полноценного отдыха

Мы не занимаемся бесконечной борьбой с симптомами, а устраняем причины развития варикоза и венозного застоя напрямую.
Тяжесть и отёки ног, ночные судороги, сосудистые звёздочки, варикозные узлы, чувство распирания — это не просто «возраст», а сигналы, что в венозной системе накапливаются сбои. Компрессионный трикотаж, мази и стандартные процедуры дают лишь временный эффект, не затрагивая источник проблемы.
Наша задача — не просто устранить внешние проявления, а восстановить тонус вен и клапанную систему, наладить лимфоотток, снять застойные явления, активировать врождённые механизмы самовосстановления сосудов. Именно этим мы и займёмся на курсе «Мотор венозной системы».
Возьмём лучшее из западной и восточной медицины, активируем процесс самовосстановления организма, избавимся от причиннеправильной работы внутренних органов.

Пакет «Максимум лёгкости»
Сможете заметно повысить силу и выносливость ног, подтянуть мышечный тонус, заметно уменьшить проявления варикоза, значительно повысить качество жизни и уровень энергии.

• Шаг 0. Экстренная помощь.
  Комплексы неотложной помощи при отеках ног с ощущением распирания и гудения, комплекс от усталых ног, при судорогах в ногах, при синдроме беспокойных ног.
• Шаг 1. Регуляция блуждающего нерва.
  Разблокировка зон затрудненного обмена в системе дыхания, пищеварения и сердечного ритма за счет настройки блуждающего нерва.
• Шаг 2. Улучшение всасывания в тонком кишечнике.
  Позволяет освободиться от блокировки всасывания в тонком кишечнике, остановить развитие дивертикулеза, заметно улучшить отток желчи, провести детоксикацию организма и оздоровить микрофлору кишечника, стабилизировать показатели стула.
• Шаг 3. Реновация тонуса вен и клапанной системы.
  Возвращаем внутренние органы на место, заметно обновляем качество обмена, избавляемся от метеозависимости, обновляем стенки вен, стабилизируем их тонус и пластичность, укрепляем клапанную систему, делаем ноги легкими сильными, выносливыми.
• Бонус. Рефлекторно-гастрономический комплекс «Расслабление и тепло»

Исчезают распирание, гудение и тяжесть в ногах, даже после долгой ходьбы. Судороги и синдром беспокойных ног остаются в прошлом. Синхронизируются дыхание, сердечный ритм и перистальтика, уходят головокружения и спазмы в гортани. Кожа становится ровнее и здоровее, исчезает «апельсиновая корка», уменьшаются варикозные узлы и сосудистые звёздочки. Уменьшается объём живота и обхват талии, внутренние органы возвращаются на место, ноги обретают лёгкость, силу и высокую выносливость, а дыхание остаётся ровным даже при нагрузках.

​

Позаботьтесь о нормализации уровня гормона стресса, чтобы уменьшить отёки, усталость, нервное напряжение, скачки давления, объём живота и снизить риск диабета и остеопороза.

Контроль кортизола — это:

• Лёгкость в теле: быстрое избавление от отёков и естественное уменьшение объёма живота
• Стабильное самочувствие: нормализация давления, устранение хронической усталости и тревожности
• Защита на долгие годы: снижение риска развития диабета II типа и остеопороза на физиологическом уровне

Улучшайте самочувствие и повышайте качество жизни благодаря занятиям!
Вы снова сможете:

• чувствовать лёгкость и свободно двигаться, как в молодые годы
• просыпаться по утрам с запасом бодрости, которого хватает на целый день
• вернуть уверенность в собственном здоровом активном будущем

Бонус — подтянутая фигура, ровное эмоциональное состояние и стабильное давление без кучи лекарств!

Научитесь восстанавливать организм с помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики, даже если

• Вас давно мучают постоянные отёки, а лишний объём на животе не уходит ни от диет, ни от физической активности
• Появился страх перед нарушениями, которые могут возникнуть в будущем: диабетом, остеопорозом и снижением подвижности суставов
• Хроническая усталость стала нормой, скачки давления и резкие смены настроения каждый день мешают радоваться жизни
• Вы опасаетесь сложных физических нагрузок и серьёзных ограничений, думаете, что возрастные изменения уже не исправить

С помощью проверенных методик курса Кортизол под контролем можно:

• Мягко снизить уровень хромосомного и гормонального стресса без агрессивных медикаментов

Экспертный подход династии врачей в 6-ом поколении объединяет традиционные практики точечного воздействия и современные технологии.
Наш метод разработан для запуска естественной саморегуляции: нормализации обмена веществ, избавление от лимфатического застоя и переключения нервной системы из режима «выживания» в режим «восстановления и омоложения».

Результаты курса подтверждены отзывами участников

• Снижение отёчности лица, ног и всего тела, уменьшение объёма живота
  «У меня стали меньше отёки ног, раньше отекали щиколотки. Боли не было, но ноги были как бревно»
• Стабилизация давления, снижение частоты его резких скачков и головных болей
  «Благодаря академикам давление стабилизировалось, скачков давления нет»
• Прилив энергии и крепкий сон, бодрость по утрам и спокойствие ночью
  «Я практически полностью справилась с проблемой усталости, на 80%»
• Контроль инсулинорезистентности, избавление от переедания и тяги к сладкому
  «Мне стало легче внутри, стало приятнее на себя смотреть в зеркало»
• Укрепление костей и суставов, снижение риска остеопороза, устранение боли и скованности
  «Сейчас я прислушиваюсь к ощущениям в коленях и понимаю, что они не болят!»
• Избавление от тревожности, раздражительности, ощущения постоянного напряжения
  «Первое, что у меня ушло на курсе академиков, — это неясная тревожность, которая мне не свойственна»

Для кого
Для тех, кто хочет получить системный результат, убрать последствия или значительно снизить проявления:

• острых вирусных последствий
• психологических травм, острых переживаний
• сбросить груз тяжёлых событий
• освободиться от физических последствий перфекционизма — бессилие, выгорание, сильные переживания, если всё пошло не так
• То есть освободить тело, которое устало, не может полноценно расслабиться и отдохнуть, когда необходимо восстановить силы

Для Вас, если Вы хотите фундаментально проработать последствия нарушенного ритма кортизола: напряжение, давление, проблемы с пищеварением, отёчность, тяжесть в теле и износ сосудов (ВСД, скачки давления, атеросклероз, варикоз, извитость сосудов, метеозависимость). Особенно если прежде перенесли ковид, есть риск повторных инфекций (медики, учителя, работаете в коллективах, с детьми, животными, в контакте с природой), если заболеваете легко, а восстанавливаетесь долго.

Как это может отразиться на Вашей жизни:

• Вместо того, чтобы каждое утро проверять тонометр, страдать от метеоризма и прятать варикоз, отёкшие, тяжёлые ноги под длинной одеждой, Вы сможете вернуть себе активную жизнь.
• Вы сможете дольше сохранять бодрость, движения будут даваться легче
• Можно будет забыть о тяжести в теле и больше не зависеть от внезапных перепадов самочувствия.

Главный результат
Вы последовательно пройдёте все направления программы.Комплексное восстановление суточных ритмов кортизола и улучшение работы нервной системы, пищеварения и сосудистой сети всего тела. Состояние поэтапно с каждым днём становится предсказуемее, увереннее, легче.

Пакет «Снять блокаду, сделать легче жизнь»
4 недели, 147 упражнений, программа выполняется 1 раз в день в течение 7 минут

• Модуль 1. «Ритм сердца, давление и кортизол»
• Модуль 2. «Кортизол и ферменты пищеварения»
• Модуль 3. «Сосудистый 2 этапа»